Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеченная рыбка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Сараева
Вкусный обед с нежной морской рыбкой вам обязательно понравится!!!
1 час
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе тилапии
- Морковь
- Лук
- Сметана
- Специи: соль, перец, лимонная для рыбы
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Берём размороженное филе рыбы, можно взять любую. Промакиваем излишки влаги салфеткой.
2
Выкладываем в противень, посыпаем специями, добавляем сметану силиконовой кисточкой, сверху обжаренная морковь с луком, затем снова сметану и натёртый сыр.
3
Отправляем в духовку на 25-30 минут. После 20 минут накрыть фольгой, чтобы сыр не подгорел. Приятного аппетита!🙂
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821899
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
