Ребрышки BBQ
бездрожжевой постный хлеб на рассоле
Стандартный поиск нашёл 422 рецепта
мука белая хлебопекарная , рассол , семена кунжута , масло растительное , разрыхлитель
7 шагов
Елена Титаренко 🌳
мука , сахар , соль , масло растительное , ржаная закваски , семена льна , тмин , сушеный чеснок , т . д , вода
6 шагов
🤍Ириша Фираго♥️Амбассадор🤍
ржаная закваски , соль , сахар , вода , мука
4 шага
Ekaterina Mustafina
Также ищут:
пшеничная мука , вода , закваска , сахар , соль , масло растительное , мука
9 шагов
Марина Инабекова ✔Старший Амбассадор Овкусе.ру✔
мука , разрыхлитель , масло оливковое , вода , соль , розмарин , оливки
5 шагов
Кристина Лавриненко
кефир , соль , сода , сахар , масло растительное , пшеничная мука , обдирная ржаная мука , зерновые хлопья
5 шагов
55 минут
Елена Машнич Сибирячка
сыворотки , сода , соль , пшеничная цельнозерновая мука , льняная мука , льняные , подсолнечные семечки , кунжут , тмин , псиллиум
3 шага
1 час 10 мин
Елена Покрина
пшеничная мука , растительное молоко , овсяный йогурт классический nemoloko , соль , сода , сок лимона , морковный жмых , масло растительное
9 шагов
Анна Ambassador
цельнозерновая мука , кефир , овсяная мука , сушеные овощи , соль , сода
5 шагов
1 ч.
AlexSweet
кефир , мука , овсяная мука , сода , сахар , соль
9 шагов
2-2,5 часа
Виктория
цельнозерновая мука , ржаная муки , солод , соль , сода , сыворотки , лен
5 шагов
Инна
бездрожжевая закваска , вода , обдирная ржаная муки , соль , семена подсолнечника , семена тыквы , тмин
3 шага
15 -16 часов
Наталья Кирьянова (Якушева)
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
