Беляш диетический - рецепты с фото

1

Беляш диетический

молоко, сахар, дрожжи сухие быстродействующие, мука, соль, масло сливочное, масло растительное, яйцо c, фарш, перец, сушеная зелень, лук репчатый, вода

bulochki_keks_porizhenki

2

Диетический салат с тунцом и овощами

смесь « белая дача тоскана, тунец в оливковом масле, помидоры черри, маслины, сербская брынза, соль, перец, масло оливковое

ElenaS

3

Фасолевый суп

белая фасоль, картофелина, морковь, куриное филе, вода, зелень укропа, петрушка, перец черный, лавровый лист, соль

Марина Комаедова

4

Список продуктов для похудения

низкокалорийные продукты, главные герои, помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые, сытные продукты, овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновый хлеб, яблоки, не провоцирующие скачки сахара в крови, обезжиренное молоко, чечевица, ягода, салатные листья, продукты с пониженным содержанием жира, нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец

ирина

5

Ленивый беляш

мука, масло сливочное, молоко, вода, соль, разрыхлитель, фарш, лук, перец, сушеный чеснок

Люда

6

Зур беляш. Беляш духовой

вода, соль, масло растительное, мука, дрожжи, фарш говяжий, фарш куриный, лук, вареный рис, специи, зелень, яйцо, кунжут, масло сливочное

Наталья ✈️ @Nata_liga

7

Зур-Беляш (по-своему)

кипяток, молоко, сухие дрожжи, сахар, соль, масло растительное, мука, яйца, фарш, лук репчатый, отварное до полуготовности риса, специи, зелень

🍀 Юлия Князева 🍀

8

Башкирский вак-беляш

мука, масло сливочное, кефир, масло растительное, мясной фарш, картофель, репчатый лук- луковицы, перец черный молотый, соль, яичный желток

Лариса

9

Вак-беляш

мука пш, яйца, масло сливочное, тушенка свиная, приправы, соль, сода гасим уксусом яблочная, картофель

Алия

10

Вак - Беляш

йогурт натуральный, разрыхлитель, мука, тесто должно быть не сильно тугое, мясо, картофель, сало бочковое с чесноком, лук зеленый, соль, перец черный

Alla Reisich

11

Вак бэляш

мука, кефир, масло сливочное, соль, сода, фарш, картофилины, большая луковица, перец, тыква, кто любит

Alekssa Kamp

12

Пицца-вак-беляш

мука, кефир, яйца, соль, маргарин, сода, колбаса, сыр, помидоры, петрушка

Яна Еремеева