Беляш диетический - рецепты с фото

62 рецепта найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Беляш диетический

молоко, сахар, дрожжи сухие быстродействующие, мука, соль, масло сливочное, масло растительное, яйцо c, фарш, перец, сушеная зелень, лук репчатый, вода

bulochki_keks_porizhenki

Диетический салат с тунцом и овощами

смесь « белая дача тоскана, тунец в оливковом масле, помидоры черри, маслины, сербская брынза, соль, перец, масло оливковое

ElenaS

Фасолевый суп

белая фасоль, картофелина, морковь, куриное филе, вода, зелень укропа, петрушка, перец черный, лавровый лист, соль

Марина Комаедова

Список продуктов для похудения

низкокалорийные продукты, главные герои, помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые, сытные продукты, овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновый хлеб, яблоки, не провоцирующие скачки сахара в крови, обезжиренное молоко, чечевица, ягода, салатные листья, продукты с пониженным содержанием жира, нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец

ирина

Ленивый беляш

мука, масло сливочное, молоко, вода, соль, разрыхлитель, фарш, лук, перец, сушеный чеснок

Люда

Зур беляш. Беляш духовой

вода, соль, масло растительное, мука, дрожжи, фарш говяжий, фарш куриный, лук, вареный рис, специи, зелень, яйцо, кунжут, масло сливочное

Наталья ✈️ @Nata_liga

Зур-Беляш (по-своему)

кипяток, молоко, сухие дрожжи, сахар, соль, масло растительное, мука, яйца, фарш, лук репчатый, отварное до полуготовности риса, специи, зелень

🍀 Юлия Князева 🍀

Башкирский вак-беляш

мука, масло сливочное, кефир, масло растительное, мясной фарш, картофель, репчатый лук- луковицы, перец черный молотый, соль, яичный желток

Лариса

Вак-беляш

мука пш, яйца, масло сливочное, тушенка свиная, приправы, соль, сода гасим уксусом яблочная, картофель

Алия

Вак - Беляш

йогурт натуральный, разрыхлитель, мука, тесто должно быть не сильно тугое, мясо, картофель, сало бочковое с чесноком, лук зеленый, соль, перец черный

Alla Reisich

Вак бэляш

мука, кефир, масло сливочное, соль, сода, фарш, картофилины, большая луковица, перец, тыква, кто любит

Также ищут:

мука, кефир, яйца, соль, маргарин, сода, колбаса, сыр, помидоры, петрушка

Яна Еремеева

Дальше

1 2 3 4 5 6

Беляш диетический

Беляш диетический — это вкусная и полезная альтернатива классическому варианту, который позволит насладиться любимой выпечкой без вреда для фигуры. Идеально подходит для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от аппетитных мясных пирожков. Это блюдо сохраняет все преимущества традиционного беляша — сочную начинку, ароматную корочку и насыщенный вкус, но при этом готовится с минимальным количеством масла и из более легких ингредиентов. Вместо жирного фарша можно использовать куриную грудку, индейку или даже растительные аналоги, а тесто сделать на основе цельнозерновой муки или с добавлением отрубей. Диетический беляш — отличный вариант для завтрака, перекуса или легкого ужина. Он хорошо сочетается со свежими овощами, зеленью или легким йогуртовым соусом. Такой пирожок можно взять с собой на работу, в поездку или подать к семейному чаепитию — он понравится всем, кто ценит баланс вкуса и пользы. Попробуйте приготовить диетический беляш дома — это просто, быстро и гарантированно вкусно!