Диетический салат с тунцом и овощами

Салатные смеси лучше брать белая дача, они всегда хорошо подобраны и очень вкусные. Главное не берите смесь с салатом кейл, он сюда не подходит :(

Тунец в оливковом масле лучше брать фирм: Магуро, Rio или Iberica. Последние две фирмы - Италия и Испания, они самые вкусные. Можно взять и тунца в собственном соку, но получится не так вкусно. Тунец размять вилкой и положить к листьям салата.

Черри, маслины и сербскую брынзу порезать и положить к листьям салата. Если вы на диете, можно использовать тофу вместо брынзы или вовсе убрать этот ингредиент.

Если вы использовали тунец в масле, заправка не понадобится. Если нет - сбрызните салат оливковым маслом. Соль и перец по вкусу. Очень быстрый, вкусный и диетический ужин. Очень подходит к белому вину :)