Булгур с курицей и овощами - рецепты с фото

119 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Поке-боул салат с курицей и булгуром

булгур, грудка куриная, кукуруза, салат руккола, огурец, помидоры черри, сыр творожный, горчичная заправка, тыквенные семечки

Ainelya

🥙 Боул с курицей и булгуром

булгур в сухом виде, грудка куриная, перец болгарский, баклажан, томаты, специи, зелень, масло растительное

Наталия Вертинская

Плов из булгура и с курицей

грудка куриная, лучок, помидор, перцы стручковые негорького, булгур, одна стеклянная среднего, масло, морковь, томатная паста

Эльмира✈

"Папарделле" из цуники с курицей и томатами под греческим соусом

цукини, томаты черри, сахар, куриное филе, чеснок, базилик, масло растительное, лимон, греческий йогурт, пармезан, булгур, шпинат, масло сливочное

Лейла

"Папарделле" из цуники с курицей и томатами под греческим соусом

ПП- запеченное куриное филе с овощами и булгуром

грудка куриная, булгур, любые овощи, замороженная овощная смесь, соль, перец, чеснок, масло оливковое

Лариса Бучельникова 🌱🌳

ПП- запеченное куриное филе с овощами и булгуром

А-ля плов с курицей и булгуром 😌

куриное филе, булгур, лук репчатый, морковь, специи

Юлия Гольцова 👩🏻‍🍳

Куриная грудка с овощами и булгуром, пп

грудка куриная, капуста, помидор, морковь, лук, булгур, соль, лавровый лист, перец, специи

Катя Егорова

Булгур с курицей

булгур, вода, соль, лук, перец, специи, куриное мясо отварное, помидор, хумус

София

Диетический плов с курицей и булгуром в мультиварке

филе куриное, булгур, лук, морковь, кабачок, чеснок, специи, соль

Диана Зыбина

Диетический плов с курицей и булгуром в мультиварке

Плов с булгуром и курицей

булгур, куриное мясо, морковь, лук, соль, специи, чеснок

Marina Vasilyeva

Куриный суп с булгуром и овощами

бульон куриный, морковь, перец болгарский, лук, чеснок, булгур, овощные приправы, зелень петрушки, укроп, масло растительное, соль

Также ищут:

«Кассероль с курицей, грибами и булгуром»:

филе куриное, булгур, грибы, лук репчатый, чеснок, вино белое сухое, бульон, мука пшеничная, сливки, сыр полутвердый, масло растительное, вода, масло сливочное, соль, перец черный, петрушка, перец болгарский

Тɐˈmarɐ

«Кассероль с курицей, грибами и булгуром»:

Дальше

1 ... 3 4 5 ... 10

Булгур с курицей и овощами. Пошаговые рецепты с фото

Булгур с курицей и овощами — это сбалансированное блюдо, которое сочетает в себе легкость крупы, нежность куриного мяса и свежесть овощей. Такой вариант популярен в средиземноморской и азиатской кухне, где акцент делается на здоровое питание и яркие вкусы. Куриное филе обжаривают или запекают с пряностями (куркумой, паприкой), после чего смешивают с отварным булгуром. Овощи (цукини, болгарский перец, брокколи) добавляют в процессе готовки, чтобы сохранить их текстуру и витамины. Для аромата используют чеснок, имбирь или лимонный сок, которые придают блюду свежие акценты. Булгур с курицей и овощами обладает легкой текстурой и насыщенным вкусом. Его подают теплым, украшая кунжутом или свежей петрушкой. Это блюдо подходит для семейных обедов, так как его легко приготовить в большой порции. Особенность рецепта — его адаптивность. Курицу можно заменить индейкой или тофу, сохраняя структуру блюда, но адаптируя его под диетические предпочтения.