Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Булгур с курицей
Рецепт с фото пошаговый
Автор София
Булгур - это отличный и полезный гарнир из зёрен пшеницы. Вкус у булгура насыщенный, а...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
13 г
0 %
6 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Булгура 1 стак.
- Воды 2 стак.
- Соль
- Курица
- Луковица 1
- Соль, перец, специи
- Куриное мясо отварное 200 г
- Крупный помидор 1
- Хумус
- Вода
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Булгур обжарить в кастрюле 1-2 минуты, затем добавить два стакана воды, посолить, накрыть крышкой и тушить на медленном огне 10-15 минут, помешивая.
2
Нарезаем лук кольцами, а помидор мелко шинкуем.
3
Тушим отварную курицу, и овощи на слабом огне, добавив любимые травы и специи по вкусу (у меня петрушка, базилик, тмин и перец) по желанию можно добавить хумус, разведённый в пропорции с водой 1:2. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891351
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
