Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Булгур с курицей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана
Быстрый, вкусный, полезный ужин на скорую руку
1 час 30 минут
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
11 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
21 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
35 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Булгура 260 г
- Воды 500 мл
- Луковица 1
- Морковь 1
- Соль, паприка копченая, перец черный
- Чеснока 5-6 зуб.
- Масло растительное 2 ст. л.
- Куриные бедра, голень
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Курицу (у меня голень и бедра) замариновать с чесноком, копчёной паприкой, солью и 1 ст л растительного масла.
2
Лук и морковь обжарить на сковороде.
3
Булгур промыть.
Я использовала три пакета вот такого булгура.
4
В форму для запекания выкладываем булгур и лук с морковью. Добавляем любимые специи и воду. Все хорошо перемешиваем. Сверху выкладываем курочку. Накрываем фольгой или крышкой от формы и отправляем в заранее разогретую духовку до 180° на 1 час 20 минут.
5
Получается очень сытный и вкусный ужин.
6
Приятного аппетита! 😉
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812041
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
