Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Булгур с овощами и курицей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Теми Амбассадор
Легкий в приготовлении и полезный плов получился. Попробуйте и поделитесь впечатлениями...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 👆
0 %
Белки16 г👆
0 %
Жиры5 г👆
0 %
Углеводы16 г👆
0 %
Сахар3 г👆
0 %
Клетчатка4 г👆
0 %
Холестерин40 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Куриная грудка 450 г
- Большой болгарский перец 1
- Морковка 1
- Булгур 150 г
- Топленое масло 1 ст. л.
- Соль, смесь перцев по вкусу
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Булгур хорошо промываем под проточной водой. Варим до готовности в подсоленной воде. Сливаем воду, оставляем в сторону.
2
Куриную грудку нарезаем на небольшие кусочки и жарим на масле почти до румяных корочек.
3
Тем временем мелко нарезаем болгарский перец и морковь. Добавляем к мясу. Жарим до мягкости овощей.
4
Затем добавляем к овощам и мясу булгур, солим и перчим по вкусу. Хорошо перемешиваем.
5
Томим все вместе под крышкой пару минут. Если булгур не достаточно приготовлен, то в этом моменте можно добавить 100 мл воды и тушить до готовности. По желанию можно посыпать зеленью.
6
Приятного аппетита 🤤🤤🤤
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98651
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
2
0
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
