Быстро обед - рецепты с фото

26,774 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
НОВЫЙ РЕЦЕПТ
Суп походный гороховый
тушенка говяжья, концентрат "суп гороховый", картофель, лук репчатый, лавровый лист, перец черный горошек, перец душистый, соль адыгейская, петрушка сушеный
recipe-author-avatar
Сергей @atlas_edc
Суп походный гороховый
award-icon award-icon award-icon award-icon
НОВЫЙ РЕЦЕПТ
Гаспачо с клубникой
помидоры, огурцы, перец сладкий, клубника, лук красный, чеснок, масло оливковое, базилик, сок лимона, бальзамический уксус, соус табаско кап, соль
recipe-author-avatar
Людмила Трофимова
Гаспачо с клубникой
award-icon award-icon award-icon award-icon
НОВЫЙ РЕЦЕПТ
Гаспачо
помидоры, свежий огурец, перец сладкий, белый хлеб, лук красный, чеснок, масло оливковое, лимонный сок, бальзамический уксус, базилик, соус табаско, соль, перец черный, белый хлеб ломт
recipe-author-avatar
Людмила Трофимова
Гаспачо
award-icon award-icon award-icon award-icon
НОВЫЙ РЕЦЕПТ
Окрошка классическая на квасе с колбасой
яйца, колбаса докторская, огурец, редис, картофель, квас, зелень, соль
recipe-author-avatar
Марина Юрчук (Рудь)
Окрошка классическая на квасе с колбасой
award-icon award-icon award-icon award-icon
НОВЫЙ РЕЦЕПТ
Окрошка на айране
колбаса вареная, картофель, огурец, яйца, сметана, горчица, айран газированный, зелень укроп, петрушка, лук зеленый, сок лимона, соль
recipe-author-avatar
Людмила Трофимова
Окрошка на айране
recipe-author-avatar
СБОРНИК
Как приготовить окрошку. Секреты приготовления
Несмотря на простоту приготовления одного из самых любимых блюд русской кухни, всегда можно научиться чему-то новому и открыть для себя новые оттенки вкуса.
Как приготовить окрошку. Секреты приготовления
award-icon award-icon award-icon award-icon
Медовое яблоко с орехами
яблоко, орехи, мед
recipe-author-avatar
Ekaterina K
Медовое яблоко с орехами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Солянка быстрая
копченая грудинка, сервелат, свиная шея рулет, докторская колбаса, лук, соленые огурцы, рассол от огурцов, маслины черные, чеснок, томатная паста, подсолнечное масло, вода, сметана, лимон, соль, перец черный молотый, сахар
recipe-author-avatar
Марина Юрчук (Рудь)
Солянка быстрая
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суп из щавеля с копченой курицей
щавель, копченый окорочок, картофель, морковь, лук, чеснок, яйца, вода, масло растительное, зелень, соль, перец, сметана
recipe-author-avatar
Людмила Трофимова
Суп из щавеля с копченой курицей
award-icon award-icon award-icon award-icon
Холодник из свеклы и кефира
свекла, огурец, яйца, зелень, кефир, сок лимона, сахар, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Людмила Трофимова
Холодник из свеклы и кефира
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суп с рожками
куриный бульон, картофель, лук, морковь, рожки, соль, перец черный молотый, зелень, топленое масло
recipe-author-avatar
Галина Мирошниченко & Амбассадор
Суп с рожками
award-icon award-icon award-icon award-icon
Гаспачо
помидоры, перец сладкий, огурец, лук, чеснок, соль, масло оливковое, белый винный уксус
recipe-author-avatar
Марина старший Амбассадор Овкусе.ру
Гаспачо
award-icon award-icon award-icon award-icon
Окрошка на квасе с ветчиной. Традиционное русское летнее блюдо
огурец, редис, зелень, картофель, яйца, квас, горчица, ветчина, соль
recipe-author-avatar
Лукошко Рецептов
Окрошка на квасе с ветчиной. Традиционное русское летнее блюдо

Обед. Пошаговые рецепты с фото

Обед – это важная часть ежедневного рациона человека. Обед должен быть сбалансированным, питательным и содержать все необходимые элементы для поддержания здоровья и энергии. Вот некоторые рекомендации для правильного обеда: Первое блюдо Первое блюдо, подаваемое на обед, обычно суп или борщ. Суп может быть различным в зависимости от региона и предпочтений. В некоторых странах популярны овощные супы, в других – мясные бульоны. Борщ – традиционное блюдо многих стран СНГ, его готовят на основе свеклы, моркови, картофеля и других овощей. Супы способствуют пищеварению и насыщают организм необходимыми питательными веществами. Второе блюдо Вторые блюда также могут быть разнообразными. В зависимости от предпочтений, можно выбрать мясные, рыбные или овощные блюда. Мясо может быть приготовлено различными способами: жареное, запеченное, тушеное или вареное. Рыба может быть жареная, запеченная или приготовленная на гриле. Овощи могут быть вареными, тушеными, запеченными или сырыми. Мясо и рыба содержат белок, который необходим для роста и восстановления тканей организма. Овощи обеспечивают организм витаминами и минералами. Кроме того, на второе блюдо можно приготовить гарниры: рис, картофель, макароны, гречку и т. д. Гарниры помогают разнообразить меню и сделать обед более питательным. При выборе второго блюда важно учитывать индивидуальные предпочтения и диетические ограничения. Например, если вы следите за питанием, то можете выбрать низкокалорийное или вегетарианское блюдо. Третье блюдо Третьим блюдом может быть компот, чай, кофе или сок. Компот содержит натуральные фрукты и ягоды, которые обеспечивают организм витаминами. Чай и кофе содержат кофеин, который может бодрить и стимулировать организм. Сок содержит витамины и минералы, которые полезны для здоровья. Выбор третьего блюда зависит от личных предпочтений и диетических ограничений. Важность обеда для здоровья Регулярный и сбалансированный обед является важным аспектом здорового образа жизни. Обед обеспечивает организм энергией и питательными веществами, необходимыми для поддержания активности и работоспособности. Кроме того, обед помогает регулировать уровень сахара в крови и предотвращает переедание в течение дня. Правильное питание является ключевым фактором для поддержания здоровья. Регулярный и сбалансированный рацион помогает поддерживать вес в норме, предотвращает развитие хронических заболеваний и улучшает общее состояние организма. Сбалансированное питание включает в себя разнообразные продукты, богатые белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами. Рекомендуется включать в рацион разнообразные фрукты, овощи, злаки, молочные продукты, мясо, рыбу и другие продукты. Важно также обращать внимание на размер порций и количество потребляемых калорий.