Киш на основе куриного филе зож - рецепты с фото

12 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Киш на основе куриного филе (ЗОЖ)

филе куриное, сметана, соль, перец, яйца, творог, тертый сыр, свежая брокколи, укроп, чесночный порошок

Мария

ПП КИШ С КРАСНОЙ РЫБОЙ | Quiche tart with red fish and broccoli

творог, мука рисовая, яйца, масло оливковое, филе красной рыбы, овощная смесь с брокколи, молоко, соль, специи

Юлия Трефилова

ПП КИШ С КРАСНОЙ РЫБОЙ | Quiche tart with red fish and broccoli

Киш на гречишно-пшеничной основе с грудкой индейки и грибами

Для теста:, пшеничная мука, гречишная мука, масло сливочное, яичный желток, соль, Для начинки:, грудка индейки, шампиньоны, большая луковица, сливки, перец, Для заливки:, яичный белок, хорошо плавящийся сыр

ИванДаМарья

Киш на гречишно-пшеничной основе с грудкой индейки и грибами

Киш с беконом на цельнозерновой основе

пшеничная мука, масло сливочное, яйцо, вода, соль, бекон, лук, сыр, яйца, сливки, перец, базилик

Ася

Киш (открытый пирог) с семгой, брокколи и шпинатом (на миндальной основе)

миндальная мука, яйцо, масло сливочное, соль перец, шпинат, семга, брокколи, чеснок, масло, твердый тертый сыр, яйца, сливки, мускатный орех, соль, перец черный

Nadya 🇳🇱

Киш (открытый пирог) с семгой, брокколи и шпинатом (на миндальной основе)

Киш с беконом и помидорами "черри"

мука, масло сливочное, ледяная вода, соль, бекон, яйца, сыр, сливки, помидоры черри

Елена Мартынова ✈️

Киш с тушёной капустой

мука, масло сливочное, сметана, сода, соль, капуста, морковь, лук, специи

Галина Винокурова

Киш с тунцом, томатами черри и моцареллой

консервированный тунец, томаты черри, моцарелла, сметана, яйца, молоко, мука, масло сливочное, соль, вода

Natalia Severova

Киш с тунцом, томатами черри и моцареллой

Киш из кукурузной муки с тыквой и брынзой #чемпионатмира #франци

ряженка, цельнозерновая муки сколько возь, масло оливковое, тыквенные семечки, мякоть тыквы, брынза, петрушка, яйцо, молоко

Galina_Tarn

Киш из кукурузной муки с тыквой и брынзой #чемпионатмира #франци

Вкуснейший пирог с сыром и беконом. Киш лорен

мука, щепотке соль, разрыхлитель, масло сливочное, яйцо, вода, бекон, тертый сыр, сливки, яйца, соль, перец черный, молотое мускатного ореха

CookEatSmile

Вкуснейший пирог с сыром и беконом. Киш лорен

Киш с клубникой

песочная основа, мука пшеничная, масло сливочное, яйцо, сахар, соль, сметана, ваниль, клубника

Также ищут:

Киш с грушей и сыром дор блю

Основа:, кукурузная мука, масло сливочное, яйца, сметана, сахар коричневый, соль, большая груша твёрдая, сыр дорблю, масло, сахар, сливки, молоко

꧁Оксана꧂

Дальше

Киш на основе куриного филе зож

Киш на основе куриного филе — это идеальное блюдо для тех, кто следит за своим здоровьем, но не хочет отказываться от вкусной и сытной еды. Этот вариант классического французского пирога сочетает в себе нежное куриное филе, легкую основу и полезные ингредиенты, делая его отличным выбором для правильного питания. Куриное филе — низкокалорийный источник белка, который прекрасно сочетается с овощами, сыром и ароматными специями. В ЗОЖ-версии киша можно использовать цельнозерновую или миндальную муку для основы, а также уменьшить количество жиров, сохранив при этом сочность и насыщенный вкус. Это блюдо отлично подойдет для завтрака, легкого ужина или даже для полезного перекуса. Его можно приготовить заранее и взять с собой на работу или в поездку — киш останется свежим и аппетитным. Попробуйте этот вкусный и полезный вариант киша, чтобы разнообразить свое меню без вреда для фигуры. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым кусочком!