Стандартный
Премиум поиск
Кета с овощами на пару
стейк красной рыбы, масло оливковое, розмарин, кориандр, соевый соус, смесь перцев, соль, брокколи, морковь, капуста цветная, фасоль стручковая зеленая, сельдерей, помидоры черри, перец болгарский, зелень, перец

Людмила Трофимова

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
7 /
🔒
Что это?
Овсяноблин с начинкой
овсянка долгой варки, яйца, молоко, соль, сметана, огурец, помидор, сыр твердый

Диана Султанмуратова

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
13 /
🔒
Гравлакс из лосося
лосось, свежая свекла, коньяк, лимон, апельсин, соль, сахар, смесь перцев, укроп свежий

Елена 🌹

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
8 /
🔒
Стейк кижуча под сметанным соусом
рыбный стейк, лук, соль, перец, сметана

Яна ДТВ

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
16 /
🔒

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Аутоиммунный протокол (АИП): меню и рецепты на каждый день
Полное руководство по АИП с рецептами и рекомендациями для снижения воспаления.

Котлеты из консервированной горбуши с домашним соусом "Тар-тар"
консервированная горбуша, лук, яйца, перец черный, майонез, сода, подсолнечное масло

Анастасия

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
19 /
🔒
Рулетики с сёмгой и творожным сыром
свежий длинный огурец, соленая семга, сыр филадельфия, укроп, чеснок

Евгений

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
17 /
🔒
Сморреброд с семгой
ржаной хлеб, сыр творожный, слабосоленая семга, огурцы соленые, редис, лимонный сок, укроп, свежемолотый перец

Ирина Волигова

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
13 /
🔒
Слабосоленый кижуч
кижучи, соль, сахар, перец черный

Дарья Браилко

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
5 /
🔒
Домашняя засолка красной рыбы
филе горбуши на коже, соль, сахар, коньяк

Людмила Трофимова

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Рулет из скумбрии на Новый год 🎄
скумбрия, форель, манго, соль, перец черный, чеснок, зелень

Lana_M

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
12 /
🔒
Также ищут: