маш с сельдереем и шпинатом в томатном соусе

маш , шпинат резаный замороженный , сельдерей , лук красный репчатый , протертая мякоть томатов , соль , специи

печень говяжья , чеснок , морковь , свежая зелень петрушки , кинзы , укроп , базилик , маш , рис , протертая мякоть томатов , соль , вода кипяток

пророщенная маша , овощи , семена зиры , натертый свежий имбирь , асафетиды , куркума , соль , перец острый , сахар по рецепту , заменила таблетка стевиозида , замоченных на ночь семечек подсолнечника , нарубленная свежей зелени , топленое масло

маша , рис , масло растительное , смесь овощей замороженная , кипяток

помело , лайм , апельсин , виноград , шпинат , грец орех , пророщенного горох маш , соль , перец , бальзамин , масло оливковое

филе грудки , лапша соба , капуста цветная , стручковая фасоль , перец болгарский , лук красный , чеснок , мука , соевый соус , вустерский соус , крахмал , сахар , маш-ростки

картофель , маш , морковь , лук репчатый , чеснок , батон , фарш , томаты в собственном соку , соль , специи , зелень , масло подсолнечное

маш , морковь , сельдерей , лук репчатый , картофель , яблоко зеленое , лимонный сок , протертая мякоть томатов , карри , вода , кинза , чеснок

маш , чечевица , морковь , лук репчатый , сельдерей , протертая мякоть томатов , соль , сушеные травы , петрушка , чеснок

вода , маш , репа , фарш на ваше усмотрение , соль , специи , морковь , лук

лук , морковь , кортофель , мясо , крупа

длиннозерный рис , рыба холодного копчения , маш , тыква , топленое масло , тонкий лаваш