Минтай тушёный с овощами - рецепты с фото

25 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
recipe-author-avatar
УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия

Минтай тушёный с овощами

Минтай тушёный с овощами — это нежное, полезное и очень вкусное блюдо, которое станет настоящим украшением вашего стола. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто ценит лёгкость, питательность и насыщенный вкус. Минтай, богатый белком и низкокалорийный, в сочетании с сочными овощами создаёт гармоничную композицию, которая понравится даже самым взыскательным гурманам. Тушение — один из лучших способов приготовления минтая, так как он сохраняет свою нежную текстуру и впитывает ароматы овощей и специй. Морковь, лук, болгарский перец и томаты придают блюду яркость, сочность и неповторимый вкус. Такое сочетание ингредиентов делает минтай тушёный с овощами не только вкусным, но и очень полезным, насыщая организм витаминами и микроэлементами. Это блюдо отлично подойдёт для семейного ужина, лёгкого обеда или даже праздничного меню. Оно легко готовится, не требует много времени и сложных ингредиентов, что делает его идеальным выбором для занятых людей. Подавайте минтай тушёный с овощами с рассыпчатым рисом, картофельным пюре или свежим хлебом — и наслаждайтесь непревзойдённым вкусом! Попробуйте приготовить это аппетитное блюдо, и оно обязательно станет одним из ваших любимых. Вкусно, полезно и просто — что может быть лучше?