Главная каталога

постные голубцы в духовке

Стандартный поиск нашёл 56 рецептов

капуста , рис , лук , морковь , подсолнечное масло , соль , трава , кетчуп
10 шагов
1 час 20 мин
Liliia Liliia
Liliia Liliia
капуста , отварный булгур , отварная гречка , лук , морковь , шампиньоны , помидор , томатная паста , соль , перец , зелень , масло растительное , сухие лесные грибы , сахар
3 шага
Ирина Внукова
Ирина Внукова
листы капусты , консервированная красная фасоль в томатном соусе , морковь , лук , сок одного апельсина , масло растительное , петрушка , укроп , порошок карри , мускатный орех , соль , перец черный молотый , мука
9 шагов
Irina  Senina
Irina Senina
капустные листы , морковь , чеснок , лук , перец болгарский , помидор , томатная паста , соль , перец , овощной бульон
4 шага
Наталья @nat__kob
Наталья @nat__kob
рисовые блинчики , вода , зелень , кус , жареные с луком грибы , соль , специи
6 шагов
1 час
Ирина
Ирина
перловки , масло растительное , лук , морковь , грибы , соль в фарш , варке в кастрюлю , перец черный , капуста
14 шагов
25 минут
ШКАТУЛКА РЕЦЕПТОВ
ШКАТУЛКА РЕЦЕПТОВ
вил o к капусты , м o рк o вь , лук р e пчатый , шампинь o ны св e жи e , рис сух o , т o матная паста , масл o растит e льн oe , лавр o вый , o ль , перец
13 шагов
Светлана Шнаревич (Слипченко)
Светлана Шнаревич (Слипченко)
капуста пекинская , морковь , лук , кабачок , булгур , кетчуп , консервированная фасоль , грибная икра , мука , специи , соль , фасоль стручковая замороженная
8 шагов
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
капуста пекинская , морковь , шампиньоны , рис , томатная паста , лук , масло растительное , специи
6 шагов
Кира Войнова 👩🏻‍🍳
Кира Войнова 👩🏻‍🍳
вода , соль , томатный сок , капустные листы , лук репчатый , грибы грузди солёные , морковь , чеснок , рисовая крупа , масло подсолнечное
5 шагов
1 ч. 30 мин.
Хуторок рукоделия и уюта
Хуторок рукоделия и уюта
капуста пекинская , рис , репчатый лук , морковь , корень сельдерея , корень петрушки , пастернак , томатный соус , специи , соль
8 шагов
1 час
Виталий Еременко ✈
Виталий Еременко ✈
капуста белокочанная , шампиньоны , морковь , лук , гречневая крупа , кетчуп , масло растительное , соль , перец , специи
4 шага
60 минут
Арина
Арина

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей.
Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи.
Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!