Ребрышки BBQ
постные лепешки с зеленым луком
Стандартный поиск нашёл 993 рецепта
вода , масло оливковое , а также более , соль , кунжутное масло , лук зеленый
12 шагов
sky
мука , теплая кипяченая воды , соль , лук зеленый , рафинированное подсолнечное масло , перец черный
6 шагов
1 ч. 30 мин.
snow_vegan ✈
Также ищут:
вода , мука , соль , масло растительное , укроп , лук зеленый , петрушка , щавель , кинза , шпинат , чеснок , хмели-сунели « spicesgeorgia , перец черный
5 шагов
60 минут
SPICESGEORGIA СПЕЦИИ ГРУЗИИ
мука , вода , мелко нарезанное зеленого лука , масло растительное , соль , зелень , специи
11 шагов
Asya Vegan
мука , вода , масло растительное , соль , лук репчатый
4 шага
prostovkusno2020
пшеничная мука , вода , репчатый лук , масло растительное , сахар , соль , дрожжи сухие , базилик , петрушка
5 шагов
Александр - директор Овкусе
пшеничные лепешки , грибы вешенки , салат айсберг , помидор , авокадо , красный лук , кунжутные семечки , масло виноградной косточки
3 шага
Светлана ✈
картофель , морковь , лук , капуста свежая , консер . зеленый горошек , вода , петрушка , укроп , соль со специями
5 шагов
30 мин
Светлана Лыжина / Амбассадор
картофель , морковь , чеснок , репчатый лук , помидор , консервированная кукуруза , консервированный зеленый горошек , рубленая зелени петрушки , сок лимона , соль , пшеничная мука , перец черный молотый , куркума , панировочные сухари , масло растительное , молотый чили , вода
7 шагов
Надежда
картофель , морковь , чеснок , репчатый лук , помидор , консервированная кукуруза , консервированный зеленый горошек , рубленая зелени петрушки , сок лимона , соль , пшеничная мука , перец черный молотый , куркума , панировочные сухари , масло растительное , молотый чили , вода
7 шагов
Александр - директор Овкусе
рассол , масло растительное , мука , сахар , сода
1 шаг
60 минут
Камея🏃♂️
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
