Пп тефтели на пару - рецепты с фото

30 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Тефтели тыквенные #пп

тыква, мясо фарша, лук, яйцо, соль перец

Ilmira Nazyroya

Тефтели с перловкой и томатами🥰 Рецепт-ПП в духовке 💣

фарш, перловка, яйцо, лук, томаты, томатная паста, вода, соль, специи

Юлия ППешечка 😘

Тефтели с перловкой и томатами🥰 Рецепт-ПП в духовке 💣

Тефтели из курицы с подливой

куриное филе, рис, лук репчатый, морковь, томатная паста, перец красный, перец черный молотый, паприка, поваренная соль, вода, сахар, лавровый лист, перец душистый, масло растительное

Марина Юрчук (Рудь)

Тефтели в томатном соусе

фарш куриный, вареный рис, лук, соль, молотый перец, лавровый лист, морковь, томатная паста, масло растительное, перец болгарский, сахар

Галина Мирошниченко & Амбассадор

Мясные шарики / тефтели по-индийски с йогуртовым соусом 🇮🇳

фарш, красный лук, чеснок, имбирь натертый, соевый соус, яйца, соль, перец, масло оливковое, йогуртовый соус

Nadya 🇳🇱

Мясные шарики / тефтели по-индийски с йогуртовым соусом 🇮🇳

Тефтели в соусе

кабачок, морковь, капуста пекинская, рис, вода, томаты в собственном соку, сметана, соль, перец черный молотый, приправы, фарш из индейки, уксус, укроп, яйцо

Lana_M

⚜️«Тефтели или суфле из красной рыбы». Очень легкие и невероятно вкусные

филе семги, сливки, масло сливочное, рис быстрой варки, лук, яйца куриные, масло оливковое, специи, рубленый укроп, кукурузный крахмал

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

⚜️«Тефтели или суфле из красной рыбы». Очень легкие и невероятно вкусные

Тефтели в духовке

грудка куриная, сухой рис, лук, морковь, сливки, соль, перец, масло растительное

Елена Хохлова-Егоян 🤍💙❤️

Тефтели с бурым рисом

мякоть говядина, лук, тыква, бурый рис, яйцо, соль, перец черный молотый, морковь, молоко

Инна Гришина

Тефтели с рисом ширатаки в луково-томатном соусе

фарш из филы индейки, рис ширатаки, лук, яйцо, томатная паста, соль, специи, куркума, чесночный перец, укроп сушеный

Ирина Холодова💃

Тефтели с рисом ширатаки в луково-томатном соусе

ЗАЛ СЛАВЫ

Мясные тефтели с капустой

фарш говяжий, капуста, яйцо, лук, морковь, соль, вода

Также ищут:

Тефтели из говядины и куриной грудки и бедра с зеленью и грибами с сюрпризом

фарш говяжий, грудка куриная, филе куриного бедра, зелень, соль, перец, хмели-сунели, томатный сок, сыр, морковь, лук, белые грибы, яйца, вяленые томаты

Александра Карелина🏃‍♂️

Тефтели из говядины и куриной грудки и бедра с зеленью и грибами с сюрпризом

Дальше

1 2 3

Пп тефтели на пару

ПП тефтели на пару — это идеальное блюдо для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой, но не хочет отказываться от вкусной и сытной еды. Эти нежные, сочные тефтели готовятся на пару, что позволяет сохранить максимум полезных веществ и минимум калорий. Они станут отличным выбором для правильного питания, диетического меню или просто легкого ужина. Тефтели на пару — это не только полезно, но и очень вкусно. Их можно приготовить из куриного фарша, индейки или даже говядины, добавив любимые специи и зелень. Паровая обработка делает мясо невероятно мягким и сочным, а отсутствие масла делает блюдо легким и диетическим. Такие тефтели отлично сочетаются с овощным гарниром, гречкой или бурым рисом, создавая полноценный и сбалансированный обед или ужин. Это блюдо подойдет для всей семьи, включая детей, ведь оно не только полезное, но и очень аппетитное. ПП тефтели на пару можно приготовить заранее и взять с собой на работу или в дорогу — они сохраняют свои вкусовые качества даже в холодном виде. Попробуйте этот простой и полезный рецепт, чтобы разнообразить свое меню и насладиться вкусом без вреда для фигуры. Готовьте с удовольствием и будьте здоровы!