Тилапия с овощами и зеленью - рецепты с фото

1

Тилапия с овощами и 🌿 зеленью

замороженное филе тилапия, приправы, пергамент, сметана, патиссоны, огурец, помидор, салатные листы лолла роса, верхушка петрушка, белый кунжут

Александра Карелина🏃‍♂️

2

Тилапия под соусом

тилапия филе, йогурт, горчица, мед, лук зеленый, лимон, масло оливковое, соль, перец

Ирина Кабанова

3

Тилапия с овощами и молоком

рыбное филе, лук, молоко, морковь, яйца, соль, перец, масло растительное

Ольга Сатулина

4

Тилапия под овощами и сыром

филе тилапии, помидоры, лук, сыр, кетчуп, майонез, соль, перец, розмарин

Sveta Poki 🏃‍♂️

5

Тилапия запечённая с овощами и бататом

филе рыбы, лук, чеснок, морковь, перец сладкий, батат, соль, перец, карри, итальянские травы, лимон, масло растительное, мука, томатная паста

Ирина Коломиец 😊

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

6

Тилапия, запечённая с сыром и овощами в духовке

филе тиляпии, лук, морковь, помидор, сыр, майонез

Катерина @happy_grecha ✈

7

Тилапия (амнон) тушёная с чечевицей и овощами

филе тилапии, чечевицы красные, лук, морковь, масло растительное, помидоры в томате, соль, перец красный, приправы, лавровый лист, вода, зелень резаная

irina lysova

8

Тилапия с овощами в духовке

рыба тилапия, лук репчатый, морковь, соль, перец

Наталья

9

Тиляпия с овощами

филе тиляпии, капуста цветная, стручковая фасоль, лук, масло оливковое, соль, перец, помидор

Элина

10

Тилапия с овощами

тилапия филе, овощная смесь замороженная, приправы, кипяток, соль, масло

Ольга

11

Тилапия с овощами в духовке

филе тилапии, морковь, лук, укроп, сок лимона, сыр, масло растительное, соль, перец

Sergey Kuchin 🌳

12

Тилапия с овощами

тилапий, кабачки, помидор, сметана, чеснок, базилик, соль, перец красный, мука, панировочные сухари, сыр

Анжела Плешкова 💋👩🏻‍🍳