Хумус легко и просто - рецепты с фото

37

Хумус со шпинатом и брокколи

сухой нут, свежий шпинат, брокколи, свежая петрушка, лимонный сок, кунжутная паста тхина, масло оливковое, чеснок, кедровые орехи, соль, кедровое масло, перец острый

Irina Senina

38

Хумус с чесноком и петрушкой

нут, чеснок, петрушка, кумин, лимонный сок, масло растительное, соль

Полина

39

Домашний хумус с чипсами и сладким миксом

нут, лимонный сок, зира, масло нерафинированое, чеснок, лаваш, масло подсолнечное, микс листьев салата, курага

Павел Назаров

40

Хумус из белой фасоли и кабачков

отварная фасоль, кабачки, вяленые помидоры, кунжутная паста, чеснок, лимонный сок, перец чили

Елена Гичева 🌳

41

Хумус с запеченным чесноком и петрушкой

нут, чеснок, петрушка, соль, перец, масло оливковое, тахини из кунжута

Наталья ГраНатка

КОЛЛЕКЦИЯ

Едем в гастро-тур! Кухни мира, рецепты разных стран

От пряных супов индийской кухни до французских сырных пирогов — каждая страна и регион предлагает свои гастрономические сокровища.

Смотреть рецепты

42

Веган Хумус из гороха с овощами и копчёной паприкой

сухой горох, лимон, тахины, масло растительное, копченая паприка, морская соль, морковь, капуста брюссельская, маслины, орех грецкий

Алёна

43

Хумус по-русски из фасоли и кабачка

фасоль белая, кабачок, чеснок, вяленые томаты, лимонный сок, кунжут, соль, перец, итальянские травы, розмарин

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

44

Хумус из соевых бобов Эдамаме и авокадо

соевые бобы эдамаме, авокадо, чеснок, кинзы, зиры, соль, перец черный, перец острый, масло оливковое, сок лайма, кунжут, багет, листья свежие хрустящие салата

Svetlana Dakhova

45

Хумус из нута,из нута и печеной свеклы,из нута и авокадо+базилик

нут, авокадо, запечёная свёкла, кунжут обжаренный, лимон, лайм, масло оливковое, базилик, чеснок, соль, чесночный лимонный перец, копченая паприка

Baiba Bozugo ✈

46

Хумус из нута, с паприкой и кунжутом

сырой нут, сода, кунжутная паста « тхина, масло оливковое, лимонный сок, чеснок, вода с отварным нутом, перец красный, обжаренный кунжут, смесь перцев, соль

Ольга

47

Хумус из чечевицы с гренками и мандариновым соусом

чечевица, лимон, чеснок, масло растительное, кунжут, шафран, кинза, соль, перец, мандарины, перец чили, сахар, багет

СделаноСоВкусом

48

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Хумус-боул с макадамией

консервированный нут, орех макадамия, паста тахини, чеснок, лимонный сок, масло оливковое, соль, перец, капуста цветная, редис, огурец, перец болгарский

Елена Агапова 🏃‍♂️