avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с тунцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с тунцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Evgenia Avdeeva
Легкий, свежий и очень вкусный салатик.
15 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Консервированный тунец 1-2 бан.
  • Кукуруза 1 бан.
  • Огурец 1 шт.
  • Яйцо 6 шт.
  • Сыр 100 г
  • Зеленый лук 3 пера
  • Майонез
  • Перец

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Яйцо отварить. Из кукурузы слить жидкость. В глубокую миску для смешивания кладем кукурузу, нарезанные квадратиками сыр и огурец.
2
Яйцо также режем кубиками, измельчаем лук. Тунец разминаем вилкой (убираем из тунца косточки, жидкость сливать не нужно, салат получится сочнее). Заправляем салат майонезом и приправляем перцем. Соль я не добавляла, так как сыр и тунец уже достаточно соленые.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями