avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жареный лопух
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Жареный лопух

Рецепт с фото пошаговый

Автор @alexandra_Safargaleeva

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Стебель лопуха 800 г
  • Чеснок 1 гол.
  • Острый перец красный 1 ст. л.
  • Сахар 1 ч. л.
  • Паста кочудян 1 ст. л.
  • Соевый соус 50 мл
  • Морковь
  • Кунжутное семя по вкусу
  • Растительное масло для жарки

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Стебель лопуха очистить от кожуры. Морковь и чеснок очистить. Всё вымыть.
2
Лопух отварить до полуготовности. Слить воду и порезать произвольно.
3
На сковороду налить масло. Добавить перец, кунжут и пасту. Всё хорошо разогреть.
4
Морковь натереть соломкой.
5
Лопух добавить в сковороду. Всё соединить и жарить 5 минут. Добавить соевый соус, морковь, сахар и измельчённый чеснок. Жарить на среднем огне 5 минут. Готовый лопух остудить и дать настояться 2 часа.
6
Лопух выложить на блюдо. Украсить кунжутом. Подавать лопух к отварному рису и жареному мясу.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
2
3
4
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями