avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Легкий летний салат с рукколой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Легкий летний салат с рукколой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виталий Еременко ✈
Самый простой рецепт легкого летнего салата с рукколой. #cookpad_ru
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Руккола 1 пуч.
  • Свежий огурец 1 шт.
  • Помидоры 1-2 шт.
  • Зелень 1/2 пуч.
  • Лимонный сок 2 ч. л.
  • Растительное масло 50 мл

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Листья рукколы порвать на 2-3 части.
2
Овощи и зелень порезать.
3
Посолить и поперчить. Для заправки – 1-2 чайные ложки лимонного сока и 2-3 столовые ложки оливкового масла. Хорошо перемешать и заправить салат.
4
Более подробно и наглядно:
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями