1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Коктейль с семенами чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор 🌸Инна Зайкина🌸
Не буду расписывать и петь оды семенам чиа, их полезность можно почитать в интернете.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории251 
0 %
Белки6 г
0 %
Жиры16 г
0 %
Углеводы26 г
0 %
Сахар13 г
0 %
Клетчатка11 г
0 %
Холестерин0 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Семян чиа 2-3 ч. л.
- Кокосовое молоко 150 мл
- Банан
- Можете добавить другие фрукты по вкусу
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Семена чиа замочить на ночь в кокосовом молоке (поставить в холодильник). Я замачиваю в 80 мл кокосовом молоке. Перед взбиванием добавить оставшуюся часть молока.
2
Взбить все блендером.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891356
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
