⚜️«Спагетти из отрубей с овощами и куриным филе в паназиатском стиле».😋

⚜️«Спагетти из отрубей с овощами и куриным филе в паназиатском стиле».😋

Name: ⚜️«Спагетти из отрубей с овощами и куриным филе в паназиатском стиле».😋
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Yield: На 4 порции
Ingredients: куриного филе; гр овощей (у меня готовая карибская смесь); чеснока; гр спагетти (гречневая соба или отрубные); соуса терияки sensoy; оливкового масла; зелень (базилик, петрушка, укроп); специи для маринада курицы:; сушёного чеснока; чёрного молотого перца; красного жгучего перца; приправы для курицы; молотого кориандра

Рецепт с фото пошаговый

Фотоотзывы - 1 человек готовил

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Очень вкусная лапша в паназиатском стиле. Проще простого. Обязательно попробуйте.

Добавить
фотоотзыв

Автор ⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Одним из самых популярных направлений в современном кулинарном искусстве является стиль...

40 минут

На 4 порции

Ингредиенты

куриного филе 2-3 шт
гр овощей (у меня готовая карибская смесь) 400
чеснока 4-5 зубчиков
гр спагетти (гречневая соба или отрубные) 200
соуса терияки sensoy 1 пакетик
оливкового масла 1 ст.л.
зелень (базилик, петрушка, укроп)
специи для маринада курицы:
сушёного чеснока щепотка
чёрного молотого перца щепотка
красного жгучего перца щепотка
приправы для курицы щепотка
молотого кориандра щепотка

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Подготавливаем все нужные ингредиенты. Овощную смесь немного размораживаем и пассеруем 10 минут на среднем огне. Маринуем грудку. Немного масла, смеси перцев, приправы для курицы, гранулированного чеснока, молотого кориандра. Соль по вкусу.

Маринуем 10, 15 минут. Далее нарезаем небольшими брусочками.

Обжариваем по 1,5 минуты с каждой стороны. К овощами добавляем тёртый чеснок и обжаренные кусочки курицы.

Отвариваем спагетти в подсоленной воде по инструкции, до состояния - немного недоваренных. У меня спагетти отрубные итальянские, варю 9 минут как указано на упаковке. Готовые спагетти перекладываем в сотейник к овощам и курице, добавляем готовый соус терияки. Томим на плите 5 - 7 минут.