Салат с курицей и грецким орехом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ксения
КБЖУ на 100 гр (без учета заправки )
К - 131
Б - 12,7
Ж -8
У - 2,2
1 час
4 порции
5
Ингредиенты
- Куриная грудка (мес отварного мяса) 220 гр
- Огурец 220 гр
- Яйцо 2 шт
- Сыр российский 50 гр
- Грецкий орех 30 гр
- Соль
Шаги приготовления
72
человека планируют готовить
1
Куриную грудку отвариваем подсоленной воде. Остужаем и разрываем на волокна (можно порезать).
2
Огурец нарезаем соломкой.
Яйца отвариваем и натираем на мелкой тёрке.
Сыр так же натираем на терке и добавляем в салат 1/3 (остальное оставляем для украшения).
3
Грецкий орех измельчаем с помощью ножа (на ваш усмотрение, мне нравится когда очень мелко).
4
Заправляем по вашему вкусу, у меня йогурт греческий + чеснок+ перец + соль.
5
Готово.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821900
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
