Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с красной рыбой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
КБЖУ на 100 гр:
- 6,03 гр белки;
- 15,39 гр жиры;
- 7,96 гр углеводы;
- 194,11 ккал
Ингредиенты
- семги 150 гр
- лук красный 1 шт
- авокадо 1 шт
- редис 50 гр
- оливковое масло 4 ст л
- лимонный сок 3 ст л
- вода 2 ст л
- горчица 1 ч. л.
- мед 1 ст л
- чеснок 1 зуб
- зелень 1 пуч
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Рыбу нарезать средними кусочками, лук, редис и авокадо - полукольцами.
2
В блендере взбить до однородной массы оливковое масло, лимонный сок, воду, горчицу, мед, чеснок.
3
Зелень нарезать. В миску сложить зелень, рыбу, лук, авокадо, полить заправкой и подать.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871531
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
