Простокваша с семенами чиа, кленовым сиропом и мандаринами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Шляховая
1 порция
Ингредиенты
- простокваши (кефира) 1 стакан
- семян чиа 2 ст.л.
- кленового сироопа 1 ст.л.
- кукурузных хлопьев не сладких 2 ст.л.
- мандаринов 3 дольки
- базилика (мяты) 3-4 маленьких листика
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Стакан простокваши с вечера засыпала 2 ложки семян чиа и столовую ложку кленового сиропа.
Утром добавила для сытности 2 столовые ложки кукурузных хлопьев, пару долек мандаринов и несколько маленьких листиков базилика. Базилик больше для цвета, но и аромат его тоже не помешал.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96795
Эмоции 30
Подарите автору эмоцию!
11
4
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
