Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с красной фасолью
Рецепт с фото пошаговый
Автор batonobelka
Легкий, вкусный и полезный, можно есть хоть всю новогоднюю ночь и не потолстеть ни на...
2-3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
16 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе 500 г
- Больших помидора 2
- Зеленого салата 100 г
- Красной фасоли в собственном соку 200 г
- Твердого сыра 100 г
- Соль по вкусу
- Сметана/натуральный йогурт
- Сухарики
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
1. Куриное филе промываем, убираем лишнюю влагу, режем на небольшие кусочки и обжариваем на антипригарной сковороде до готовности, примерно 5-7 минут.
2. Помидоры нарезаем кубиками, салат мелко порвать, с фасоли слить сок, сыр натереть на крупной тёрке.
2
3. Выкладываем салат, помидоры, курицу, фасоль, сухарики, заправляем сметаной/йогуртом/майонезом.
⠀КБЖУ на 100 грамм 107/16/2/5
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94994
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
