Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Панкейки с маком диетические
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Кононова 🍎🍒🍓❤ Амбассадор
А давайте приготовим вкуснейшие оладушки с маком. По традиции все просто, быстро и без...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
259
0 %
11 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
39 г
0 %
2 г
0 %
5 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Мука овсяная 150 г
- Яйца 3 шт.
- Молоко 80 мл
- Сода 1/3 ч. л.
- Лимона 0,5 дол.
- Сахарозаменитель стевия 3 саше
- Мак 3 ст. л.
Шаги приготовления
30
человек планируют готовить
1
Предварительно замачиваем мак в кипятке на 10 минут.
2
Взбиваем яйца со стевией до пены. Добавляем молоко, соду, гашенную лимоном, всыпаем муку, в конце положить мак. Все перемешать венчиком. Тесто должно быть по консистенции как сметана. Если кажется, что жидковато, добавьте ещё муки.
3
Выкладываем ложкой панкейки на разогретую сковородку (я немного смазываю кокосовым маслом). Жарим на среднем огне примерно по 2 минуты с каждой стороны. Подавать к столу с йогуртом, сметаной или любимым вареньем.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792178
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
