avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курица с инжиром
Курица с инжиром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курица с инжиром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Надежда
А вы любите инжир? Лично я очень! К тому же, это еще и, согласно гороскопа друидов, мое...
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
246
arrow
icon
0 %
Белки
29 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
9 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные грудки 2
  • Инжира 150 г
  • Сыра 100 г
  • Сушенного базилика 1 ч. л.
  • Полусладкого красного вина 200 мл
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Инжир режем на кусочки, заливаем вином, даем настояться
2
Грудки разрезаем вдоль и отбиваем. Обжариваем на растительном масле.
3
Тужим наш инжир до испарения жидкости
4
В форму для запекания выкладываем отбивные, солим, перчим, посыпаем базиликом. Сверху выкладываем инжир, присыпаем тертым сыром. ставим в разогретую духовку до расплавления сыра.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями