avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Каравелла" из морепродуктов
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Каравелла" из морепродуктов

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Агапова 🏃‍♂️
premium
Салат для любителей морепродуктов.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
51 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Листовой салат 1 пуч.
  • Огурец 1 шт.
  • Смесь морепродуктов 400 г
  • Вино белое сухое 250 г
  • Каперсы 1 ч. л.
  • Для заправки:
  • Масло оливковое 50 г
  • Горчица 1/2 ч. л.
  • Сок лимона 1 ст. л.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Листовой салат хорошо промыть, обсушить и нарвать руками, огурец помыть и нарезать соломкой.
2
Вино довести до кипения и проварить в нем морепродукты буквально 2 минуты, чтобы они не были жёсткими, откинуть на дуршлаг.
3
Подготовим заправку: в баночку с крышкой наливаем оливковое масло, добавляем горчицу, лимонный сок, щепотку соли и перца и хорошо встряхиваем, чтобы все перемешалось.
4
Собираем салат: на листья салата выкладываем огурцы, сверху кладём морепродукты, посыпает каперсами и поливаем соусом.
5
Все готово, подаём салат к бокалу сухого белого вина. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Похожие рецепты