Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фруктовый салат "Фантазия"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Настя Филиппова
Когда хочется фруктов, а лето ещё нужно ждать - самое время приготовить полезный салат....
Ингредиенты
- банан 1
- киви 2
- яблока кисло - сладких 2
- груши 2
- смесь фруктово - ореховая для посыпки
- йогурт "Чудо" с фруктово - ягодным вкусом средняя упаковка
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Для начала приготовим все наши фрукты. Хорошо моем, очищаем от лишнего (яблоко не обязательно от кожуры освобождать). Постепенно нарезаем. Лучше всего начать с того, что не потемнеет: киви, груша, далее банан и яблоко.Резать можно как одним способом для всех, так и чередовать - кружочки, кубики.
2
Всё нарезанное перемешать, заправить йогуртом. Тем, кому хочется послаще - можно добавить сахар, но это фитнес - вариант, поэтому сладости - лишнее. После заправки снова перемешать.
3
Заканчиваем наш салат - посыпаем сверху орехами, изюмом и цукатами. Затем отправляем в холодильник буквально на 30 мин., чтобы всё пропиталось. Можно подавать. Главное правило - не хранить салат более 3 - х суток, так как фрукты теряют свои полезные свойства.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792190
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
