Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с лососем и артишоками
Рецепт с фото пошаговый
Автор Сергей
Лёгкий рыбный салат для обеда или ужина.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
6 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе лосося
- Масло растительное
- Артишоки маринованные
- Салат листовой
- Яйцо куриное
- Заправка
- Соль
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Салаты замочит в воде, обработать, высушить.
2
Филе лосося посолить, обжарить, довести до готовности в духовке. Кусок 100 гр - готовится 5-7 минут при 170 град. в разогретой духовке.
3
Артишоки нарезать на кусочки средней величины (четверти).
4
Яйцо варить в подселённой воде в течение 5 мин после закипания, охладить во льду или под проточной ледяной водой. Желток должен быть жидким.
5
Для заправки: смешать масло растительное,уксус и мёд (можно заменить сахаром),сушёные травы.
6
На тарелку выложить половинки яиц, четверти артишока, кусочки рыбы, нарванной руками, сверху выложить микс салатов, полить заправкой. Готово!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861639
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
