avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "И кракен на закуску"
Салат "И кракен на закуску"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "И кракен на закуску"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина
Да, такова моя причуда - я не режу в салаты кальмаров и осьминогов, если есть такая...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Маленькие тушки кальмаров и осьминогов
  • Мидии в масле или рассоле
  • Кукуруза консервированная (небольшая банка)
  • Яйца 2-3 шт.
  • Лук репчатый или зеленый - поллуковицы или 3-4 пера
  • Помидор 1 шт.
  • Сушеная ламинария 1-2 щепоти
  • Соль по вкусу
  • Майонез немного

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Яйца варим вкрутую, чистим, режем. Лук режем достаточно мелко. Мидии достаем из масла или рассола. Помидор режем некрупными кусочками.
2
В салатник отправляем все порезанное, мидии, 2/3 кукурузы из банки, соль (если надо), сушеную ламинарию (я покупаю в аптеках. Продается как "Слоевища ламинарии"), заправляем майонезом, только очень немного.
3
Потом кладем щупальца, слегка притапливаем в салатном соусе, а потом стараемся, чтоб они были сверху. И в завершение кидаем зернышки кукурузы - и не перемешиваем - для веселого солнечного цвета).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями