Витаминный салат с кейлом и авокадо
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
#марафон #будьздоров #вегетарианство#
Ингредиенты
листочка капусты кейл 3-4
айсберг 1/2 кочана
болгарский перец 1
огурца 2
авокадо 1
Для заправки:
чеснока 2 зубка
лимонный сок
соевый соус
зернистая горчица
оливковое масло
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Кейл помыть и очистить от жестких стеблей. Нарезать кейл, положить в салатник, сбрызнуть лимонным соком, немного добавить соли и хорошо промять руками, чтобы кейл стал мягче.
2
Нарезать айсберг, перец, огурцы, авокадо. Смешать с кейлом, полить заправкой, перемешать и сразу подавать. Приятного аппетита!
3
Для заправки пропустить чеснок через пресс, добавить соевый соус, зернистую горчицу, оливковое масло, вымешать - универсальная заправка готова, можно заправлять любой листовой салат!💪
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.812011
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!