Витаминный салат с кейлом и авокадо
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
#марафон #будьздоров #вегетарианство#
Ингредиенты
- листочка капусты кейл 3-4
- айсберг 1/2 кочана
- болгарский перец 1
- огурца 2
- авокадо 1
- Для заправки:
- чеснока 2 зубка
- лимонный сок
- соевый соус
- зернистая горчица
- оливковое масло
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Кейл помыть и очистить от жестких стеблей. Нарезать кейл, положить в салатник, сбрызнуть лимонным соком, немного добавить соли и хорошо промять руками, чтобы кейл стал мягче.
2
Нарезать айсберг, перец, огурцы, авокадо. Смешать с кейлом, полить заправкой, перемешать и сразу подавать. Приятного аппетита!
3
Для заправки пропустить чеснок через пресс, добавить соевый соус, зернистую горчицу, оливковое масло, вымешать - универсальная заправка готова, можно заправлять любой листовой салат!💪
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812011
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!