Гарнир из киноа - рецепты с фото

37

Киноа с креветками и овощами

крупа киноа, чтоб покрыла крупа - вода, очищенные креветки, перец болгарский, помидорка черри, соевый соус, чеснок, масло оливковое

Ольга Александрова

38

Киноа

киноа, вода, соль, масло сливочное

Алексуткина Ольга

39

Салат из рубрики «эксперименты»

смесь круп из киноа, булгур, паприка, красная чечевица, капуста цветная, грейпфрут, шпинат, перец красный, соус терияки, соевый соус, масло сливочное

Саша ✈

40

Суп за полчаса с фрикадельками из индейки

грудка индейки, картофель, яйцо, морковь, лук, лавровый лист, горошек перец, зелень петрушки, приправы, соль, перец черный молотый

Екатерина Миленина

41

ПП салат с киноа и креветками

киноа, креветки, микс листьев салата, греческий сыр, авокадо, масло оливковое, бальзамический крем, соль, смесь перцев, кунжут, кедровые орехи, лимон

food_from_ksu

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

42

Булгур с лососем, спаржей и вешенками

булгур, масло сливочное, рыба, лук, чеснок, спаржа, вешенки, петрушка, цедра лимона, шпинат, лимонный сок, масло растительное, соль, лимон

Инна

43

Уха из шпрот

вода, картофель, рис, киноа, шпроты, лавровый лист, горошек перец, соль, лук, морковь, масло растительное, я добавила куркумы, укроп свежий, хмель сунеля

Нина🌳

44

Тефтели в соусе терияки с киноа

фарш, лук, картофель, яйца, кефир, сухари, соль, чеснок, соевый соус, сахар, уксус, вода, крахмал, имбирь

Svetlana

45

Пхали из свеклы

свекла вареная, орех грецкий, чеснок, винный уксус, мускатный орех, хмели-сунели, кинза сушеная, перец красный, соль, перец, зелень кинза, петрушка

Людмила Трофимова

46

Рагу из овощей в микроволновке

баклажан, морковь, перец сладкий, помидор, лук, чеснок, соль, смесь перцев, масло растительное, зелень петрушка, укроп, кинза

Людмила Трофимова

47

Остри из говядины в казане на костре

говядина мякоть, лист лавровый, вода, масло сливочное, лук репчатый, томаты, соль, чеснок, огурцы маринованные, томатная паста, зелень, петрушка, кинза, базилик, хмели-сунели, перец чили, гарнир, молодой отварной картофель

Людмила Кириевская

48

Индийский салат из помидор, огурцов и лука “Качумбер” | Kachumber

огурец, помидоры, красный лук, кинза свежая, мята свежая, масло оливковое, сок лайма, перец зеленый, молотый кумин, порошок чили, соль, перец

Nadya 🇳🇱