Ребрышки BBQ
жареная лобань постная рыба
Стандартный поиск нашёл 3,393 рецепта
мясо лобань , масло оливковое , пшеничная мука , специи , желание свежая зелень
1 шаг
lana💚💛💚
красная рыба , перец болгарский , помидоры , морковь , лук , соль , зелень петрушки , масло растительное
5 шагов
40 минут
Елена Панькина ✈ Амбассадор
окунь морской , мука , соль , перец черный молотый , масло растительное
4 шага
40 минут
Solomeya
Также ищут:
филе лосося , специи , соль , перец , мука , масло растительное
5 шагов
20-30 минут
Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
Рыбу можно подать и на закуску, и в качестве основного горячего блюда.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
морской окунь , соль , перец черный , масло растительное
6 шагов
1 час 40 минут
ЖИТЬ ВКУСНО!
хек , специи , соль , перец , мука , масло растительное
5 шагов
30-40 минут
Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
филе пикша , панировочные сухари , яйцо куриное , соль , перец , приправы , сок лимона , масло растительное
4 шага
20 мин
Ирина Жарикова✨Амбассадор ✨
караси , мука , соль , специи , масло растительное
6 шагов
1 час
Элла Дементьева ✓Амбассадор
рыба , картофель , морковь , лук репчатый , томатная паста , паприка копченая , карри , соль , сахар , перец душистый , лавровый лист , мука , масло растительное
7 шагов
50 минут
Марина Юрчук (Рудь)
навага , мука , соль , специи , масло растительное
4 шага
Елена Кузнецова /Амбассадор
филе креветочной рыбы , мука , соль , перец черный молотый , специи , лимонный сок , масло растительное
4 шага
15 мин
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
рыбные стейки , мука , соль , специи , лимон
6 шагов
Елена Кузнецова /Амбассадор
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
