Котлеты из судака диетические в томатном соусе - рецепты с фото

26 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Котлеты из судака

филе судака, репчатый лук, горбушки, яйца, соль, масло растительное, мука

@vkys_i_appetit

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒 Что это?

Рыбные котлеты из судака по- астрахански

филе судака, картофель, луковица большая, чеснок, яйца, мука, капуста, соль адыгейская, перец черный, масло растительное, морковь, лук, лавровый лист, помидоры, укроп, адыгейская аджика, петрушка, перец болгарский

Елена Емеличева

Рыбные котлеты из судака по- астрахански

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Котлеты из судака!!!

судак, картофель, лук, батон, молоко, соль, перец, яйца, сухари панировочные, чеснок

люба🌳 ✈️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Котлеты из судака

фарш судака, яйца, хлеб, молоко, соль, перец, манка, репчатый лук, морковь, масло растительное

Анастасия Мурадова 🥑

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Котлеты из судака

судак, лук, яйца, хлеб, молоко, чеснок, сыр, соль, мука, куркума

Айсель

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Котлеты из судака

филе рыбы, свинное сало, картофель, яйца, лук, хлеб, соль, перец, сода, масло

Татьяна Малыгина (Семина)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Сочные котлетки из судака

филе судака, яйца, сыр твердый, морковь, картофель, лук, крахмал, молоко, соль, паприка

Елена

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Котлетки из судака

филе судака, яйца, лук, отрубной хлеб, соль, перец, укроп сушеный, молоко

Елена

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

ПП котлетки из судака

филе судака, перец болгарский, кабачок, лук, соль, яйца, молотый перец, вода

Танюша

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Классический рецепт рыбных котлет из судака

И для их приготовления вам понадобиться:, рыба судак, яйца, хлеб, молоко, масло растительное, сухари панировочные, соль, перец черный молотый, лук

Юлия Буршак 🌳

Классический рецепт рыбных котлет из судака

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Рыбные котлетки

фарш из судака, репчатый лук, яйца, чеснок, рисовая мука пудовъ, соль, перец, специи

Татьяна Шабарова🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Также ищут:

Альмойшавена

Зеленые помидоры

Баклажаны по-корейски

Бутерброды в аэрогриле

Закуска из баклажанов

Маринованные грибы

Рыбные котлеты на пару

фарш из филы судака, лук, зубочко чеснок, яйца, мука, соль, перец, масло подсолнечное

Наталья Пушкарева 📷📸

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Дальше

1 2 3

Котлеты из судака диетические в томатном соусе

Диетические котлеты из судака в томатном соусе — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от вкусной и сытной еды. Нежное мясо судака, богатое белком и низкокалорийное, в сочетании с ароматным томатным соусом создает гармонию вкуса и пользы. Это блюдо подойдет для легкого ужина, полезного обеда или даже праздничного стола — его можно подать с овощным гарниром, гречкой или рисом. Томатный соус придает котлетам сочность и пикантность, а специи — тонкий аромат. Судак — одна из самых ценных пресноводных рыб, его мясо нежное, без мелких костей, а котлеты получаются воздушными и тающими во рту. Диетический вариант приготовления (на пару, в духовке или с минимальным количеством масла) делает это блюдо еще полезнее. Попробуйте приготовить котлеты из судака в томатном соусе — это простой способ разнообразить рацион, порадовать близких и насладиться вкусом без лишних калорий. Идеально для ПП, детского меню и тех, кто ценит здоровую кухню!