1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Рыбные котлетки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Шабарова🌳
#ппрецепты #полезнаяеда #зож Для тех, кто считает -КБЖУ (на одну порцию) 182 ккал...
5 порций
1
Ингредиенты
- Фарш из судака(трески, пикши и др) 600 грамм
- Репчатый лук 1 штука
- Яйцо 2 штуки
- чеснока(по желанию) 1 зубчик
- Рисовая мука Пудовъ 3 ст. Ложки
- Соль, перец, специи(по желанию)
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Приготовить фарш из белой рыбы с добавлением репчатого лука и чеснока (по желанию).
2
Добавить яйцо, рисовую муку.
3
Добавить соль, перец, специи (по желанию).
4
Сформировать котлеты, приготовить на гриль сковороде без масла (можно на пару)⠀ Идеальный вариант обеда - с бурым рисом и огурчиком !
⠀
⠀ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!😘
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812034
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
