сбалансированный обед

макароны из твердых сортов пшеницы , грудка индейки , авокадо , помидор , петрушка , сок лимона , чеснок , соль , перец черный , масло оливковое

сибас , капуста , зелень , помидоры , кунжутное масло

гречка , филе куриное , сметана , мука , лук , грибы , кабачки , морковь , масло растительное , соль , перец

баранина , грибы шампиньоны , репчатый лук , картофель , перец болгарский , морковь , сбалансированная специи , соль , перец , лавровый лист

яйцо куриное , огурец , помидор , авокадо , перец болгарский , сухарики ржаные , петрушка

яблоко , груша , банан , клубника , орехи , протеин от # nutrilite , ложка овсянки

блины , яйцо вареное , сыр , орех грецкий

хлебцы , яйцо , красная рыбка , черри , салатный микс

капуста пекинская , краснокочанная капуста , помидор , огурец , чеснок , кунжут , соевый соус , масло оливковое , соль , перец

хлеб белый , сырокопченая колбаса , огурцы свежие , яйцо перепелиное , оливки , кинза , соль , чеснок

горошек замороженный , вода

коктейль формула шоколадное печенье , молоко , яйца , Соус: , коктейль формула крем- брюле