Табуле с киноа - рецепты с фото

168 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Куриные крылышки с табуле из киноа
крылья куриные, киноа, помидор, огурец, лук красный, зелень кинзы, мята свежая, лимон, соль, перец, чеснок сушеный, паприка, имбирь сушеный, карри, соевый соус, мед, кунжутное масло, чеснок свежий
recipe-author-avatar
Ольга
Куриные крылышки с табуле из киноа
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат табуле с киноа [ вегетарианский рецепт ]
киноа, петрушка, кинза, помидоры, лук сладкий, масло оливковое, лимонный сок, соль
recipe-author-avatar
Марина Майорова
Салат табуле с киноа [ вегетарианский рецепт ]
award-icon award-icon award-icon award-icon
Табуле с киноа
киноа отварной, лук, петрушка, помидоры черри, сок, масло оливковое
recipe-author-avatar
Елена Гичева 🌳
Табуле с киноа
award-icon award-icon award-icon award-icon
Фруктовое табуле с гречкой
охлажденная гречка, молотая куркума, авокадо, красная луковица, петрушка, клубника, финики, масло оливковое, листы руколы, лимонный сок, мед
recipe-author-avatar
Ирина
Фруктовое табуле с гречкой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Сладкие перцы, фаршированные табуле из киноа
перец сладкий, киноа, зеленый горошек, томатный соус, масло растительное, соус песто, соль
recipe-author-avatar
Катерина
Сладкие перцы, фаршированные табуле из киноа
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
40 гарниров, которые вас удивят!
Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!
40 гарниров, которые вас удивят!
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат табуле из киноа
киноа, помидоры, огурцы, перец болгарский, вяленые помидоры, лук красный, масло оливковое, сок лимона, петрушка, кинзы, мята, морская соль
recipe-author-avatar
Юлия Гайдаева
Салат табуле из киноа
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат а-ля «Табуле»
помидор, перец болгарский, петрушка, красная луковица, соевое соль, кус
recipe-author-avatar
Нюта
Салат а-ля «Табуле»
award-icon award-icon award-icon award-icon
Безглютеновый табуле
безглютеновой табуле, киноа отварной, огурец, помидор, перец болгарский, редис, лук красный, петрушка, мята, чеснок, масло оливковое, лимон, соль, перец
recipe-author-avatar
Ольга Дмитренко
Безглютеновый табуле
award-icon award-icon award-icon award-icon
Табуле - восточный салат
киноа, черри, авокадо, шпинат, лук зеленый, огурец, большая петрушка, лимон, масло оливковое, смесь перцев, соль
recipe-author-avatar
Лена Сыроежкина
Табуле - восточный салат
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат Табуле с булгуром
булгур, кипяток, огурец, помидор, чеснок, укроп, свежие мяты, лимонный сок, соль, перец черный, масло оливковое
recipe-author-avatar
Любовь Попова
Салат Табуле с булгуром
award-icon award-icon award-icon award-icon
Табуле с кускусом
кускус, кипяток, помидор, огурец, чеснок, лимонный сок, соль, смесь перцев, масло оливковое, зелень петрушки
recipe-author-avatar
Любовь Попова
Табуле с кускусом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Табуле с булгуром
булгур, вода, соль, помидоры, петрушка, мята, лайм, масло растительное
recipe-author-avatar
Наталья Горбачева
Табуле с булгуром

Табуле с киноа

Табуле с киноа — это современная интерпретация классического восточного салата, которая сочетает в себе пользу, легкость и насыщенный вкус. Этот вариант идеально подходит для тех, кто ищет полезные рецепты с киноа, богатые белком и клетчаткой. Киноа, известная как «золотое зерно инков», придает блюду нежную текстуру и делает его более питательным по сравнению с традиционным булгуром. Свежие овощи, зелень и яркие специи создают гармоничный вкусовой букет, который освежает и насыщает одновременно. Табуле с киноа — отличный выбор для легкого ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнение к мясу, рыбе или запеченным овощам. Этот салат особенно популярен среди приверженцев здорового питания, вегетарианцев и тех, кто следит за фигурой. Он не только низкокалорийный, но и наполнен витаминами и минералами. Добавьте в него авокадо, гранат или орехи — и получите еще более интересные вкусовые ноты. Попробуйте табуле с киноа — это блюдо, которое удивит вас своей простотой и изысканностью!