Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом - рецепты с фото

Стандартный

Премиум поиск

Фотоотзывы

Фото/Видео

936 рецептов найдено

Рыба в сметанном соусе

рыба, лимонный перец, соль, мука, масло растительное, сметана, сливки, чеснок, лук репчатый, сыр плавленный, перец черный молотый, мускатный орех

Людмила Кириевская

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 10 / 🔒 Что это?

Веганская окрошка с дайконом

картофель, веганские сосиски, редька дайкон, огурец, зелень, соль, перец черный, квас, майонез

Анна Ambassador

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Сладкая запеканка из окары и зелёной гречки

окара, зеленая гречка, финики, растительное молоко, кокосовый урбеч, соль, сода, сок лимона, изюм

Анна Ambassador

Сладкая запеканка из окары и зелёной гречки

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Гребешки по-королевски

гребешок, бекон сырокопченый, помидоры черри, зеленый горошек, петрушка, черный свежемолотый перец, сливки, соевый соус, зернистая горчица, чеснок

Михаил Бурмин

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 19 / 🔒

Золотистые кутабы с весенней зеленью и брынзой

вода, соль, масло растительное, мука пшеничная, брынза, зелень, масло сливочное, граната

Игорь

Золотистые кутабы с весенней зеленью и брынзой

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Биточки картофельно-творожные

творог, столько же, яйца, соль, зелень, сухари панировочные, масло

Тɐˈmarɐ

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Вегетарианские сырники - тофники

тоф без добавок, банан, мука рисовая, соль

Анастасия

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Кекс/манник на соевой сыворотке (веганский)

пшеничная мука, манка сорт т "семолина", соевая сыворотка, сахар, растительное рафинированное масло, сода, сухофрукты

Анна Ambassador

Кекс/манник на соевой сыворотке (веганский)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Гречневые блины на соевой сыворотке (веганские)

пшеничная мука, гречневая мука, соевая сыворотка, подсластитель, корица, соль, сода, масло растительное

Анна Ambassador

Гречневые блины на соевой сыворотке (веганские)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Салат из рукколы с печеной свеклой и брынзой

руккола, свела размеры, розмарин, орегано, масло оливковое, брынза соленая нежирная, лимон, наршараб

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Салат из рукколы с печеной свеклой и брынзой

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

"Яичница" с грибами и луком

лук, шампиньоны, мягкий тоф

Елена Гичева 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Также ищут:

Суши по-голландски 🇳🇱

белый хлеб, копченый лосось, копченый угорь, селедка, огурец, редис, лук шнитта, майонез, горчица дижонская, перец черный

Nadya 🇳🇱

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Премиум поиск сэкономит время.

Дальше

1 ... 75 76 77 78

Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом

Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом — это идеальное блюдо для тех, кто ценит здоровое питание без компромиссов во вкусе. Этот веганский вариант классического яичного скрэмбла покорит вас своей нежной текстурой, насыщенным вкусом и ярким сочетанием свежих овощей. Бурый рис, богатый клетчаткой и микроэлементами, служит питательной основой, а обжаренные овощи добавляют хрустящую нотку и сочность. Тофу, приправленный куркумой, чесноком и соевым соусом, приобретает золотистый оттенок и аппетитный аромат, напоминающий традиционный завтрак. Это блюдо — отличный выбор для утреннего приема пищи, легкого ужина или полезного перекуса. Оно заряжает энергией, надолго сохраняет чувство сытости и прекрасно сочетается с зеленью, авокадо или острым соусом. Попробуйте этот вкусный и полезный вариант скрэмбла — он станет любимым блюдом даже у тех, кто не придерживается веганской диеты!