ужин с тилапией 10,679 рецептов найдено

Низкокалорийный ужин. Филе тилапии а на гарнир, стручковая фасоль и киноа

филе тилапии, стручковая фасоль, помидоры черри, киноа, розовая соль, приправы, перец острый, пергаментная бумага

Майя Абдулаева

Тилапия на ужин

стручковая фасоль, рыба тилапия филе, специи

Анна

Ужин 😊 Жареная тилапия на сковородке и картофельное пюре!

филе тилапии, яйцо, масло подсолнечное, мука, соль, перец черный молотый, картофель, масло сливочное

Анастасия Савчук

⚜️«Рыбные котлеты из тилапии». Нежнейшие

филе тилапии, яйцо куриное, молоко, хлеб, укроп свежий, репчатый лук, масло оливковое, соль, перец сладкий, хмели - сунели, гранулированный чеснок, перец черный молотый

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Тилапия в соусе унаги с рисом

филе тилапии, соус унаги, лук зеленый, кунжут, рис, вода, масло растительное, соевый соус

Натали Зеленоглазая

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

Ужины для всей семьи

Для сборника мы вручную отобрали простые и оригинальные рецепты, которые порадуют вас и вашу семью.

Перейти

Хрустящая тилапия

тилапия филе, соль, перец, мука, масло растительное

Brunetka_Ksu

Тилапия в томатно-свекольном маринаде

тилапия филе, соль, перец черный молотый, масло растительное, свекла, морковь, лук репчатый, томатная паста, сахар, лимонный сок, чеснок, зелень, перец болгарский, лавровый лист, уцхо-сунели, кориандр, вода

Gorelova Svetlana 🌳

Тилапия в кокосовом молоке

филе белой рыбы, кокосовое молоко, лайм, чеснок, соевый соус, перец черный молотый, кинзы

Натали Зеленоглазая

Запечённая тилапия 🐟

тилапия филе, лук, сметана, горчица, сок лимона

Дария

Рыбка тилапия

филе рыбы тилапия, морковь, лук, майонез, соль, перец, специи

Надежда Штыбина 🏃‍♂️

Филе Тилапии с голландским соусом и шпинатом

филе тилапии, картофель, шпинат свежий, чеснок свежий, яичный желток, масло сливочное, белый винный уксус, лимонный сок, соль

Надежда 🌳

Просто ужин на диете

тилапии, соевый соус, яйцо, мука, масло подсолнечное

Людмила РУДЕНКО