Филе белой рыбы на подушке из шпината - рецепты с фото

115 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Котлеты из леща – рецепт

лещ, масло сливочное, белый хлеб, сало, лук, яйца, морковь, соль, перец, масло растительное, зелень

Александр - директор Овкусе

Домашние котлеты из щуки

щука, белый хлеб, молоко, яйца, лук, масло растительное, чеснок, майонез, соль, перец черный, мускатный орех, сухари панировочные

Александр - директор Овкусе

Запеканка рыбная со спаржей

филе камбалы, лимонный сок, спаржа, сметана нежирная, лук зеленый, яйца, перец черный молотый, соль

Александр - директор Овкусе

Рыбный суп, томлёный в горшочке

филе белой рыбы, белый хлеб, яйца, картофель, лук, морковь, чеснок, масло растительное, лавровый лист, соль, горошек перец

Люда

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Рыба запечённая с бешамелем под сырной корочкой

филе белой рыбы, горчица, вино белое сухое, итальянские травы, соль, перец, соус бешамель, пармезан тертый

Nadya 🇳🇱

Рыба запечённая с бешамелем под сырной корочкой

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 16 / 🔒

🇲🇽 Pescado a la Veracruzana (Пескадо а-ла Веракрузана) - рыба под пряным соусом по-веракрузски

филе белой рыбы, помидоры, чеснок, лук репчатый, петрушка, зеленые оливки без косточек, каперсы, перец чили, лавровый лист, масло оливковое, соль, перец, ароматные травы – по щепотке

Анна

🇲🇽 Pescado a la Veracruzana (Пескадо а-ла Веракрузана) - рыба под пряным соусом по-веракрузски

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Рыба по-сицилийски

филе белой рыбы, лук, перец болгарский, помидоры, масло растительное, чеснок, лимонный сок, соль, перец

Татьяна Ефимова ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Баклажаны в духовке 🍆

баклажан, томат, филе белой рыбы, укроп, лимонный сок, моцарелла, приправы, соль, чили молотое, чеснок сушеный

Lana_M

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Рыба запеченная в молочном соусе с яйцом

филе белой рыбы, кинзы, масло растительное, молоко, лук, мука, яйца, маринованный огурчик, соль, перец, моцарелла

Екатерина Дубовицкая

Рыба запеченная в молочном соусе с яйцом

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Белая рыба в соево-сметанном соусе

филе белой рыбы, лук репчатый - луковица, чеснок, сметана, соевый соус, молоко, специи без соль, масло растительное

Anastasia_Asti

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Шашлыки из белой рыбы и креветок

филе белой рыбы плотное, очищенные креветки, розмарин, чеснок, лимон, масло оливковое, перец белый молотый, соль

Александр - директор Овкусе

Также ищут:

Салат с виноградом и курицей

Сарсуэла (zarzuela) 🇪🇸

филе упругой белой рыбы, мидии, тигровые креветки, кальмары, помидоры, лук репчатый, чеснок, масло сливочное, томатная паста, масло оливковое, сухое белое вино, бренди, рыбный бульон, лавровый лист, порошок паприки, соль, перец, обжаренный, очищенный миндаль, петрушка, хлеб без корки, шафран, белое вино, белый хлеб, лимон

Nadya 🇳🇱

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Дальше

1 ... 4 5 6 ... 10

Филе белой рыбы на подушке из шпината

Филе белой рыбы на подушке из шпината — это изысканное, но простое в приготовлении блюдо, которое украсит как повседневный ужин, так и праздничный стол. Сочетание нежного рыбного филе с ароматным шпинатом создает гармонию вкусов и текстур, а также приносит пользу для здоровья. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто ценит легкую и полезную кухню. Белая рыба, такая как треска, минтай или дорада, богата белком и омега-3 кислотами, а шпинат добавляет блюду порцию витаминов и железа. Нежная подушка из шпината, приправленная чесноком и сливками, придает рыбе сочность и насыщенный вкус. Подавать филе белой рыбы на шпинате можно с отварным картофелем, рисом или свежими овощами — это универсальное блюдо, которое легко адаптировать под любой гарнир. Его приготовление занимает минимум времени, что делает его отличным вариантом для быстрого ужина после рабочего дня. Попробуйте это блюдо — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!