Зелёный булгур - рецепты с фото

158 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

🍀Булгур с грибами и овощами

крупа булгур, грибы шампиньоны, лук, чеснок, болгарский перец, морковь, зелёный горошек, шафран, паприка, петрушка, масло растительное, вода, соль

Оксана

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒 Что это?

Булгур с овощами

лук, морковь, перец сладкий, замороженный зеленый горошек, замороженная кукуруза, замороженный шпинат, филе куриное, масло растительное, булгур, куркума, соль

Марина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Булгур с овощами и сыром

булгур, бульон овощной, горошек зеленый замороженный, кукуруза замороженная, лук репчатый, масло оливковое, масло сливочное, перец сладкий, перец черный горошек, петрушка свежая, сахар, соль, сыр пармезан

Лидия Кригер

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Булгур постный

перец болгарский, лук зеленый, чеснок зеленый, булгур, помидоры консервированные, мята, паприка копченая, перец черный

Елена Гичева 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Булгур с овощами

булгур, морковь, лук репчатый, перец сладкий, зеленый горошек, зеленая фасоль, чеснок, петрушка, масло растительное, масло сливочное, соль, перец черный молотый, вода

Aleksandr

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Постный рецепт: булгур с грибами и морковью

булгур, лук зеленый, морковь, шампиньоны, овощной бульон, масло оливковое

Lana_M

Постный рецепт: булгур с грибами и морковью

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Булгур в мультиварке. Гарнир

булгур, лук репчатый, морковь, замороженный зеленый горошек, соль, специи

Маргарита Погреботько

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Булгур с овощами и жареные голени

булгур, лук, морковь, кукурузы, горошек зеленый, соль, перец, масло растительное, куриные голени, горчица зерновая, соевый соус, приправы

Еленка

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Булгур с куриными бёдрами и овощами

бедра, булгур, большая луковица, морковь, чеснок, перец болгарский, лавр, соль, перец черный молотый, смесь перцев, хмели-сунели, сушеный зеленый лук, чеснок сушеный, зелень, сушеная, масло растительное

Анна Пачгина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Булгур по-турецки с зеленым горошком и зелёной фасолью с чесноком

булгур, перец сладкий, горошек зеленый, фасоль зеленая, чеснок, морковь, лук репчатый, масло оливковое, масло сливочное, петрушка, лук зеленый, соль, перец черный, вода

Лидия Кригер

Булгур по-турецки с зеленым горошком и зелёной фасолью с чесноком

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Булгур с куриной грудкой

булгур, грудка куриная, лук репчатый, вода, томатная паста, паприка, чеснок, соль, перец, масло растительное, лук зеленый, помидор

Мария Трунова❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Также ищут:

Бутерброды с селедкой

Курица в духовке

Тыквенные оладьи

Цукаты из тыквы

Булгур с овощами в мультиварке

кабачок, баклажан, перец болгарский, помидор, сок лимона, чеснок, булгур, вода, кинзы, мята, лук зеленый, петрушка, масло оливковое, соль

Лидия Кригер

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Дальше

1 2 3 4 ... 14

Зелёный булгур

Зелёный булгур — это не просто полезный гарнир, а настоящая находка для ценителей здорового питания и ярких вкусов. Этот необычный вариант привычной крупы получают из молодой пшеницы, что придаёт ему свежий травянистый оттенок и тонкий ореховый привкус. Идеально подходит для тех, кто ищет новые текстуры и ароматы в повседневных блюдах. Особенность зелёного булгура — его универсальность. Он прекрасно сочетается с овощами, мясом, рыбой и даже фруктами, позволяя создавать настоящие кулинарные шедевры. Попробуйте добавить его в салаты, использовать как основу для плова или подавать в качестве гарнира с соусами — каждый раз вы будете открывать новые грани вкуса. Для любителей полезного питания зелёный булгур станет отличным выбором: он богат клетчаткой, витаминами группы B и железом. А его лёгкая текстура и быстрая готовка делают крупу идеальным вариантом для будничных обедов и праздничных ужинов. Попробуйте зелёный булгур в своём меню — и вы обязательно влюбитесь в его свежий вкус и полезные свойства!