Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Булгур с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина
#дарылета
#летнееменю
#меню
Лёгкое и быстрое в приготовлении блюдо.
30 минут
4-6 порций
Ингредиенты
- Луковица 1
- Морковь 1
- Сладкого перца 1/2
- Замороженного зелёного горошка 1 горст.
- Замороженной кукурузы 1 горст.
- Замороженного шпината 2 кус.
- Филе куриное (грудка) 1 шт.
- Растительного масла 1 ст. л.
- Булгура 1 стак.
- Куркумы 1 ч. л.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Овощи помыть и нарезать произвольно.
Филе порезать размером с овощи.
Сложить в сковороду, добавить масло, промытые горошек и кукурузу, шпинат.
Тушить на среднем огне под крышкой 5 минут.
Добавить промытый булгур, посолить, прогреть пару минут. Влить 2 ст кипятка и томить на медленном огне до готовности.
По желанию в конце готовки можно добавить мелко нарезанную зелень.
Сервируем и подаём к столу!
2
#Приятногоаппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891374
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
