Сырный суп
красный суп или постный борщ
Стандартный поиск нашёл 733 рецепта
картофель , морковь , лук , свекла , томатная паста , квашеная капуста , соль , специи , зелень
3 шага
Мария👩🏻🍳
свекла , заранее отваренная , набор , картофель , морковь , лук , томатный соус , масло растительное , соль , сахар , зелень , чеснок
3 шага
Olga Vaityuk
вода , картофель , морковь , свекла , репчатый лук , капуста , перец сладкий , зелень , томат , чеснок , соль
4 шага
1час
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Также ищут:
капуста , свекла , морковь , лук репчатый , картофель , зелень петрушки , укроп , помидор , консервированная фасоль
5 шагов
Елена Климова-Чебану ❤
капуста белокочанная , картофель , помидор , вода , морковь , репчатый лук , свекла , перец болгарский , мука , корень сельдерея , специи , соль
6 шагов
Александр - директор Овкусе
вода , капуста , картофель , фасоль , лук красный , морковь , свекла , чеснок , лавровый лист , соль , масло растительное
4 шага
Кристина Лавриненко
вода фильтрованная , картофель , морковь , свекла , капуста , перец сладкий , помидор , лук зеленый , щавель , соль , перец красный , прованские травы
2 шага
Елена Иренкова
большая качана капуста , свекла , большая луковица , морковь , картофель , неполный фасоль красный , масло растительное , томатная паста , чеснок , уксус , сухая смесь приправы , перец черный молотый , соль , горошек перец , лавровый лист
8 шагов
Наталья К.
морковь , лук репчатый , чеснок , перец сладкий , свекла размеров , перец черный молотый , кориандр , красный молотый перец , бульон домашний с курицей , овощи , лавровый лист , картофель , окорочка куриные , капуста белокочанная , уксус , или лимонная кислота
4 шага
Елена Шамак
красная отварная фасоль , перец болгарский , рис , морковь , красная луковица , чеснок , томатная паста , вода , соль , масло растительное
8 шагов
Надежда
свиные , картофель , капуста , морковь , лук , томатная паста , соль , специи
5 шагов
Лариса Бучельникова 🌱🌳
чечевицы красные мне она больше нравится , вода , гол . лука , помидор , перец болгарский , масло растительное , соль , овощи мороженый . у меня перец , помидоры мороженные
4 шага
Людмила Будник.(Блохина)
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
