Обед с киноа - рецепты с фото

37 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
13
Киноа с брокколи
брокколи, киноа, миндальное хлопья, лимонный сок, соль, лук красный, чеснок, масло оливковое
recipe-author-avatar
Brunetka_Ksu
Киноа с брокколи
14
Салат с киноа
киноа, авокадо, томаты черри, руколл, кунжут, мед, горчица, соевый соус
recipe-author-avatar
Brunetka_Ksu
Салат с киноа
15
Из того что было, Филе говядины, шампиньона, стручковый фасоли, перца, чеснока. И киноа
говядина постная, стручковая фасоль, шампиньоны, болгарские перцы, стручковый перец, масло оливковое, чеснок, киноа, помидоры черри, зелень, соль розовая, шпинат
recipe-author-avatar
Майя Абдулаева
Из того что было, Филе говядины, шампиньона, стручковый фасоли, перца, чеснока. И киноа
16
Низкокалорийный ужин. Филе тилапии а на гарнир, стручковая фасоль и киноа
филе тилапии, стручковая фасоль, помидоры черри, киноа, розовая соль, приправы, перец острый, пергаментная бумага
recipe-author-avatar
Майя Абдулаева
Низкокалорийный ужин. Филе тилапии а на гарнир, стручковая фасоль и киноа
17
Аппетитная курочка с киноа
куриное филе бедра, киноа, морковь, лук, перец болгарский, горошек замороженный, масло растительное, чеснок, мед, соевый соус
recipe-author-avatar
Екатерина
Аппетитная курочка с киноа
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
18
Киноа с овощами
киноа, стручковая фасоль, кабачок, брокколи, морковь, лук, зелень, соль
recipe-author-avatar
Екатерина Давыдова 🏃‍♂️
Киноа с овощами
19
Киноа на гарнир
киноа, соль
recipe-author-avatar
Виктория
Киноа на гарнир
20
Овощной боул с киноа
киноа, помидорка черри, огурец, листы рукколы, лимонный сок, авокадо, семена кунжута, соевый соус, перец черный молотый, соль
recipe-author-avatar
Ирина Волигова
Овощной боул с киноа
21
Суши - врап с тофу и киноа и морковным дипом
тофу, соевый соус, кунжутное масло, кунжутные семена, морковь, шалот, имбирь, чеснок, мисо-паста, рисовый уксус, апельсин, нори, киноа, вода, авокадо, огурец, свекла, кинза
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Суши - врап с тофу и киноа и морковным дипом
22
Рис с кускусом, киноа и тушёнкой
тушенка мелкими кусками, лук, пропаренный рис, кускус, киноа, соль, масло растительное
recipe-author-avatar
Marina Beznoskova 🏃‍♀️👩‍🍳💕 ✈️
Рис с кускусом, киноа и тушёнкой
23
Семга с киноа #пп
киноа, вода, семга, помидор
recipe-author-avatar
Ilmira Nazyroya
Семга с киноа #пп
24
Кабачковые котлеты с киноа #пп
кабачок, мясо, лук, киноа, огурец, помидор, перец болгарский, зелень, вода, масло
recipe-author-avatar
Ilmira Nazyroya
Кабачковые котлеты с киноа #пп

Обед с киноа

Киноа — это не просто модный суперфуд, а настоящая находка для тех, кто ценит полезные и вкусные блюда. Обед с киноа станет идеальным выбором для тех, кто хочет разнообразить свой рацион, добавив в него легкость, питательность и оригинальность. Этот древний злак, который когда-то выращивали инки, сегодня покоряет сердца гурманов по всему миру благодаря своему нежному вкусу и универсальности. Киноа прекрасно сочетается с овощами, мясом, рыбой и даже фруктами, что делает его идеальной основой для сытного и сбалансированного обеда. Блюда с киноа не только насыщают, но и дарят заряд энергии на весь день, благодаря высокому содержанию белка, клетчатки и полезных микроэлементов. Это отличный вариант для тех, кто следит за своим здоровьем или придерживается вегетарианского или безглютенового питания. Обед с киноа — это не только полезно, но и очень вкусно. Представьте себе ароматное блюдо с нежной текстурой киноа, дополненное свежими овощами, пряными травами и сочными кусочками мяса или рыбы. Такой обед станет настоящим праздником для вашего вкуса и отличным поводом собрать за столом близких. Попробуйте приготовить обед с киноа, и вы убедитесь, что это блюдо может быть не только полезным, но и невероятно аппетитным. Откройте для себя новые вкусовые сочетания и порадуйте себя и своих близких чем-то особенным. Ведь обед с киноа — это не просто еда, это маленькое кулинарное путешествие!