Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Киноа с черникой
Рецепт с фото пошаговый
Автор София Гамерник
#календарь #меню #домавкусно #пп #вегетарианское
10 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
5 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
25 г
0 %
11 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Сваренной киноа (рецепт в ссылке) 1 стак.
- Черники 2 стол. л.
- Оливкового масла 1 стол. л.
- Лимонного сока 2 стол. л.
- Меда 2 стол. л.
- Сушеных базилика и орегано по 0 5 ч. л.
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Положить в тарелку стакан готового киноа.
2
Добавить чернику, сушеную зелень, размешать.
3
Далее по рецепту смешать оливковое масло, лимонный сок и мед вместе и полить блюдо. Я это делать не рискнула на чужой вкус и постепенно добавляла ингредиенты по своему вкусу.
4
В списке ингредиентов - данные мои. Можно дополнительно добавить зелень свежую или сушеную по своему вкусу. Я положила то, что у меня было на данный момент. Вкусно и полезно.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5505
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
