Ребрышки BBQ
постный вегетарианский крем суп
Стандартный поиск нашёл 1,711 рецептов
шампиньоны , лук , морковь , картофель , чеснок , масло оливковое , орегано , базилик , сушенный чеснок , соль , перец , зелень петрушки
9 шагов
UP_TASTY
вода , картофель , морковь , лук , консервированная кукуруза , масло растительное , чеснок , куркума , перец , кумин , кориандр , тертый имбирь , зелень
9 шагов
30 мин
Asya Vegan
мякоть спелая тыквы , сливки , картофель , морковь , лук , куркума , зелень , чеснок , соль , перец черный
4 шага
30м
Asya Vegan
Также ищут:
лук , морковь , баклажан , картофель , брокколи , специи , масло
3 шага
༆𝔼𝕂𝔸𝕋𝔼ℝ𝕀ℕ𝔸 𝕃𝔼𝕆ℕ𝕆𝕍𝔸༆
Нигде супы не пользуются такой любовью и не имеют такого разнообразия рецептов, как в русской кухне.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
тыква , лук- репка , морковь , масло растительное , чеснок , лавровый лист
3 шага
Ольга Романова
фасоль , тыква , картофель , морковь , лук
5 шагов
ИренаНаКухне👩🍳
картофель , шампиньоны , лук , укроп , соль , приправы грибная
4 шага
30 мин
Ольга Савинкина
шпинат , картофель , морковь , цукини , кабачок , лук , чеснок , прованские травы , масло оливковое
4 шага
Диана Веган
вода , соевые битков кубики , пшеничная крупа , сыр сливочный , грибы шампиньоны , картофель , лук , специя овощная лавка , соль , перец , соевое масло
3 шага
ALEEGA
тыква , овощной бульон , картофель , репчатый лук , батат , кокосовое молоко , яблоко кисло-сладкое , чеснок , сладкая паприка , сухой имбирь , молотое тмина , корицы , мускатный орех , масло оливковое , перец чили , соль , молотый перец
6 шагов
30 мин
Ольга Хортова
картофель , капуста , томатная паста , лук , морковь , чеснок , соль , масло подсолнечное
6 шагов
1 час
Анастасия Селиванова
картофель , свекла вареная , вода , пар сельдерея , морковь , масло , асафетида , томатная паста
4 шага
Vrikodara
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
