пп ужин из овощей в соевом соусе и рыбы на пару

охлаждённые стейки красной рыбы, замороженная стручковая фасоль, капуста цветная, соль, специи, соевый соус

филе рыбы, булгур с овощами, большая луковица, помидор, масло оливковое, соевый соус, чеснок, сладкое чили соус, пергаментная бумага, специи

греча, вода, фарш говяжий, зелень, огурец, помидор

грудка куриная, соевый соус, лук, зеленый горошек, свежая мята, чеснок, рукколлы, перепелиные яйца

мясо индейки, сыр твердый, яйцо, соль, молотый перец, овсяные хлопья

баклажаны, перец болгарский, лук репчатый, помидоры черри, зелень, кинза, петрушка, укроп, чеснок, масло оливковое, специи, соль, перец черный молотый, кориандр

тунец в собственном соку, огурец, листовой салат, яйцо, помидорка черри

филе индейки, свежий помидор, морковь, болгарские перчинки, чеснок, петрушка, укроп, масло оливковое, соль, зира, базилик, чесночный перец, хмели - сунели, сахар, томат - пасты

фарш, баклажан, кабачок, лук, перец болгарский, помидор, йогурт классический, яйцо, сыр твердый, соль, специи

скумбрия, соевый соус, лимонный сок, свекла, зеленый горошек, масло оливковое, соль, перец

натуральная оболочка, филе индейки, кабачок, соль, перец, мускатный орех

мясной фарш предпочтительнее баранина, говядина, курица, индейка, маринованные листы винограда, длиннозерный рис, лук, масло оливковое, зелень - кинза, базилик, тархун, укроп, петрушка, специи, мацони от, зелень, чеснок, соль